Привет бывали ли у тебя случаи когда к тебе обращается друг, знакомый с какой либо помощью а ты не можешь помочь ему а отказывать ты не привык.
При отказе человек скорее всего обидидится и ты не хотя помогаешь ему тратя свои ресурсы энергию, время...
Приведу некоторые рекомендации которые помогут тебе избежать ссоры с человеком и не обидеть его.
1.Определи свои границы -
Определи, что для себя,что важно и что недопустимо. Что ты будешь делать, а что нет.
Смело отказывай если тебя что-то не устраивает, не стоиит поддаватся манимуляциям.
Твоя энергия и время важный ресурс который не стоит растрачивать по пустую.
2.Дай себе время на обдумывание
Когда тебе поступит предложение то прежде чем принимать его или отказываться дай себе время подумать и взвесить все за и против.
Не стоит торопится и принимать поспешные выводы.
После можно уже с увереностью либо принять предложение или отказатся без ущерба для всех.
3.Предложи альтернативу -
Предложи альтернативную помощь в рамках своих возможностей. Или найди компромисс, чтобы удовлетворить обе стороны.
4.Не извиняйся
- говорить нет это вполне нормально на те просьбы и предложения которые неудобны.
Объяснять причину отказа ты не должен.
5.Не бойся отказывать людям
Отказывать людям это вполне нормально, но если ты будешь неуверенно отказывать, то скорее всего собеседник может подумать, что ты не уверен в своем решении и тебя можно дожать, чтоб получить твое согласие.
6.Практикуй уверенность и говорить нет
Начни с малого с просьб друзей, которые тебе не комфортны, а потом переходи к более сложным ситуациям.
7.Будь честным при отказе -
Когда отказываешь будь честен и уверен в себе. Не стоит лукавить.Обьясни причину отказа.
По итогу практикуй свое Нет, чтобы быть более увереным.Это важный навык, который стоит развивать.
Понравилась статья, подписывайся на канал и читай мои другие статьи:
Так-же у меня есть YouTube и телеграмм где я тоже выпускаю контент.
А для тех, кому нравится моя деятельность и хочет поддержать меня финансово есть. Boosty.
Или ниже:
.