Одним из самых распространенных видов завтрака является овсяная каша. Диетолог Василиса Пономарева рассказала РИА «ФедералПресс», в чем состоит польза этого простого блюда. По ее словам, из-за обилия клетчатки в овсяной каше, она отлично подходит для снижения холестерина. Это помогает работе печени и проходимости кишечника. Также Пономарева дополнила, что полезнее всего наименее отработанная крупа. Даже небольшое количество съеденной овсяной каши ежедневно помогает снизить холестерин. Напомним, пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу рассказала, что в жару главное пить обычную минеральную воду желательно комнатной температуры. Автор: Даниил Шурыгин
Одним из самых распространенных видов завтрака является овсяная каша. Диетолог Василиса Пономарева рассказала РИА «ФедералПресс», в чем состоит польза этого простого блюда.
По ее словам, из-за обилия клетчатки в овсяной каше, она отлично подходит для снижения холестерина. Это помогает работе печени и проходимости кишечника.
Также Пономарева дополнила, что полезнее всего наименее отработанная крупа. Даже небольшое количество съеденной овсяной каши ежедневно помогает снизить холестерин.
Напомним, пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу рассказала, что в жару главное пить обычную минеральную воду желательно комнатной температуры.
Автор: Даниил Шурыгин