Привет, друзья! Сегодня хочу разобраться в теме творческого застоя и помочь вам выпутаться из этой пучины.
Для меня творчество, а именно художественная деятельность является не просто средством релакса или саморазвития, а нечто больше. Я полностью посвящаю себя рисованию, учусь на творческой специальности и посвятила много лет этому ремеслу. У меня нередко случались истерики и опустошения по этому поводу, потому что учеба в творческих школах занимает очень много как времени, так и сил. Так что для меня эта тема уже стала какой-то обыденностью и я хочу поделиться с вами тем, как я справляюсь с застоем.
Для начала надо разобраться, а что же такое застой, кризис, выгорание. Для разных творческих специальностей он звучит по разному: у художников - артблок, у читателей - нечитун и прочие его синонимы. Но обозначение у всех одинаковое - застой.
Определение
ЗАСТО́Й, -я, м. - перен. Отсутствие развития, остановка в какой-л. области жизни, деятельности.
Творческий кризис (или творческий застой) - это ситуация, при которой человек теряет вдохновение и способность заниматься творческим трудом. Мыслительный ступор, отсутствие свежих идей, внутренняя опустошённость и желание всё бросить - это признаки творческого кризиса. Чтобы преодолеть творческий кризис, нужно разобраться в его причинах.
Выгорание (англ. burnout) — понимается, как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми.
И так, мы определились с понятием и теперь нам предстоит найти причины, преодолеть его и стараться больше с ним не сталкиваться, но вот вопрос: как же это сделать?
Причины
Причин может быть много и они будут разнообразны. Проблемы в личной жизни, конфликты с близкими, нехватка информации, усталость от однообразия или же просто выгорание. Так же одной из причиной является страх перед публикой: тебя раскритикуют, разнесут в пух и прах твоё детище - это порождает еще одну причину: творец не считает себя творцом и усомневается в своих профессиональных навыках.
Это причины, которые чаще всего встречаются среди творческих личностей, которые столкнулись с застоем.
Методы борьбы
Прежде всего не стоит паниковать и вообще уходить из творчества на продолжительное время. Это создаст только больше проблем в будущем, когда вы снова захотите творить.
Есть один рабочий способ, а именно - чтобы выйти из застоя, всего навсего нужно начать. В художественной школе нам говорили рисовать хотя бы по 10-15 минут в день, не важно что, не важно чем и как, просто начать. Это же правило действует и на другое творчество.
Если предыдущий способ не подошёл, есть еще один. Творческие люди прежде всего - натуры чувствительные, им нужно благоприятная атмосфера, настроение и самое главное муза, вдохновение. Все это можно создать и дома: приятная музыка, порядок на рабочем месте. Вдохновиться можно другими авторами, просматривая их работы или видеоролики. Так же можете посмотреть ту или иную эстетику творческих ребят и поверьте, это так же задает тон вашему настроению. Но, к сожалению, вдохновение и музу так просто не отыщешь, это самопроисходящие события.
Ну, а если вам не хватает информации для продвижения дальше по своему творческому пути, то для каждого человека поиск разный. Pinterest и другие площадки для самовыражения авторов помогут.
Можно попробовать поучаствовать в разных челленджах или тэгах. Они бывают разными: сезонными (миркнигимай, Inktober и др.), годовыми или те, которые вы можете выполнять в любое время. Так же не стесняемся участвовать в разных марафонах и неделях.
Все выше перечисленные способы не помогли? Может, просто попробовать отдохнуть и отвлечься от своего интереса и переключиться на другое, что давно тянуло вас, а вы все никак не могли или не хотели попробовать. Может быть, новоприобретённые навыки и впечатления помогут вашему творчеству сойти с точки топтания и пойти вперед.
Заключение
Надеюсь, что я помогла вам определить свою проблему кризиса и выйти из него на путь истинный. Если бы вы хотели что-то добавить, то обязательно поделитесь с другими пользователями об этом в комментариях.
Пожалуйста, оставьте свои комментарии и поделитесь своим мнением по статье. Я очень хотела бы услышать, что вы думаете и получить вашу обратную связь. Ваши комментарии могут быть очень полезными для меня. Буду благодарна за любую обратную связь!