В теории большинство взрослых людей умны и сильны. Каждый может написать статью о вреде крика на маленьких детей.
⠀
О том, что дети на которых кричат, часто болеют, слабые, у них низкая успеваемость и самооценка, они более уязвимы и являются «козлами отпущениями» для своих сверстников.
⠀
Я уже не говорю о том, что все эти детские травмы потом нужно прорабатывать с психологом, а ведь это трата таких важных ресурсов для нас, как деньги и время.
⠀
Возможно, то что я расскажу является само собой разумеющимся и вы не узнаете ничего нового, зато вы сможете проверить себя на знания того, как поступать если вы все таки накричали на ребенка.
⠀
1 шаг
Забейте на все!
Иногда следует уйти от ситуации чтобы не травмотизировать ребенка заново. Остановитесь, 3 раза глубоко вдохните и выдохните. Посмотрите на реакцию ребенка. Если он спокоен и побежал дальше можете оставить все как есть и жить свою жизнь.
⠀
2 шаг
Объясни себе почему ты накричал?
⠀
Этот шаг лучше выписать на бумагу,
Я это сделал потому что …
И выписать как можно больше.
Если нет такой возможности сразу, прокрути пару вариантов в голове и переходи к шагу 3.
⠀
3 шаг
Объясни ребенку почему вы накричали на него.
Это нужно:
1. чтобы в следующий раз не создавать такой ситуации.
2. снять с него тревожность и страх вследствие произошедшего.
⠀
Крик - это самое крайний инструмент влияния на человека, он используется при опасности или когда другие способы влияния на человека не действуют. Поэтому важно понять причину крика и объяснить ребенку почему вы это сделали.
⠀
4 шаг
Попросите прощения у ребенка.
⠀
Этот шаг не обязателен, зато важен если вы чувствуете вину и стыд перед ребенком.
Прося прощения вы:
1. учите ребенка, что взрослый тоже может ошибаться.
2. Поднимаете его важность, и как следствие самооценку
3. Снимаете с себя чувство вины и стыда
4. Гармонизируете ситуацию, что приводит к улучшению самочувствия вас обоих и укрепляет здоровье
⠀
Кстати, 20 сентября на марафоне «Преображение», я расскажу о «7 аспектов гармоничной семейной жизни». Переходи по ссылке в чат марафона, чтобы не пропустить информацию https://t.me/+ceT6zro5t4UyMzAy