У нас есть такая инстинктивная обманка - пугать себя. Глаз невозможно оторвать от страшных новостей.
Раньше, чтобы наши предки-обезьянки выжили в экстренных ситуациях, им нужно было быть на стороже и следить за событиями вокруг.
И тогда это давало безопасность.
Но когда эта экстренная ситуация заканчивалась, они дальше выдыхали и разбредались по деревьям кушать спокойно свои бананы.
Всего набиралось несколько часов напряжения в месяц.
Сейчас же в таком состоянии высматривания опасности люди живут годами, потому что очень доступны стали новости.
Важно помнить, что это просто инстинкт, что только кажется: если я в курсе плохого, то я к этому готов.
На самом деле, от плохих новостей:
- мобилизуется эндокринная система,
- неврозы усиливаются,
- сжигается внутренний резерв энергии, который копится годами и предусмотрен для реально опасных для жизни ситуаций.
И все это по-настоящему вредно!
Потому что в таком режиме любой стресс на работе приводит к выгоранию и простуде, как минимум.
Или сбою в щитовидке. Или бесплодию. Или паническим атакам…
А еще, страх блокирует развитие.
Ведь когда мы смотрим, как бы что-то плохое не случилось, мы не направляем внимание на то хорошее, что может дать нам мир: на то с кем познакомиться, куда поехать, какую новую работу выбрать, чему обучиться.
Вот здесь ваша ответственность - что выбрать:
Жить в тревоге, как сохранить то, что есть.
Или
Развитие, возможное только из состояния веры в себя и спокойствия.
Что выбираете вы?