Приветствую всех!
Наконец определилась с тематикой канала и теперь будет много авторских картинок и авторского текста.
Наконец нашла сервис, где можно сделать стиль Барби для полного человека, да ещё и не куклу, а как фото.
Мне очень нравится!😍
Следующая статья будет подробно об успехе пиар-кампании Барби и много, много, ОЧЕНЬ МНОГО картинок. Больше 2 часов делала))
Худеем вместе
Если говорить о тематике, то начинаю худеть с диетологов и психологом. Буду постепенно делиться советами от профессионалов и своими результатами, если будут)
10 лет назад похудела на 25 кг за 5 месяцев
Это был ад по воспоминаниям !
Мама брала ребенка на прогулку, я надевала штаны и майку для похудения, наверняка видели такие, они не дышат и потеешь жёстко.
И 40 минут, пока мама отвлекала малыша, я занималась спортом.
Но!! Что дало толчок?
Не стресс, не понимание,что пора, и даже не спор или иная мотивация.
Банальная нехватка времени!
Осталась на месяц с сыном 1,5 лет и плоховидящей бабушкой 80 лет. В городке, где магазин не близко, а доставки ещё не существовало.
Времени на поесть, полежать, заплыть жирком не было.
Так и привыкла не есть, желудок сжался до нормального размера и вуаля!
Сразу появилось и желание продолжать худеть, и силы на спорт, и интерес к разным сторонам жизни, помимо ребенка и сериалов.
Результат
Килограммы как и статистика, говорят правду, но не всегда отражают суть.
Тогда я похудела с 52 размера до 44😳
Почти рекорд веса. Плюс мышцы очень красивые.
Что пошло не так
Через пару лет пригласили на работу в столицу. Слишком много стресса и вкусных соблазнов и наличие бесплатной доставки сделали свое дело. +15кг за 3 месяца.
Потом 2 родов подряд и ещё +40.
Размер и итог даже не считайте, это жуткие цифры.
Но дело даже не в том, что сложно найти что-то удобное и не страшное из одежды и обуви.
Начала болеть спина и ноги. Слишком резко набрала и тяжело носить.
Полгода работаем с бесплатными психологом,диетологом и физиотерапевтом.
Результат: вес на месте, но я понимаю причины РПП, но это не останавливает))
Вчера очередная попытка начать ПП.
Сегодня угостили тортом.
Начнем заново с понедельника ))
Тем более, что планеты советуют до 6 августа заботиться о себе и давать все, что хочешь.
В общем, будет много картинок, не только про еду и ПП.
А ещё рассказы из жизни мамы троих деток, живущей со свекрами в одной квартире. Дай мне сил и терпения!
Немного полезности: