Обиды, крики, ссоры. Неужели так будет всегда? Найти выход и жить счастливо - это возможно.
Каждому из нас, наверное, приходилось задумываться, почему мы не понимаем друг друга. Общаемся с ребёнком или любимым человеком, подругой или начальником и, вроде бы всё правильно и логично, но у каждого своё мнение и каждый себя считает правым.
Попробуем разобраться, а что же конкретно мешает нам понимать друг друга. В своих размышлениях мы будем анализировать точки зрения разных психологов и разные подходы и, возможно, все вместе придём к правильному выводу.
Начнём мы разбираться с транзактного анализа Эрика Берна, и суть этого анализа состоит в том, что мы все всегда находимся в одном из эго-состояний: ребёнок, родитель и взрослый. Человек может находиться в одном из эго-состояний и переходить из одного в другое. И, как мне представляется, что лучше ребёнку в реальном смысле этого слова иметь эго-состояние "ребёнка", родителю- "родителя", а взрослому- "взрослого", но не всегда это так бывает. Объясню: часто каждый из нас впадает то в эго-состояние ребёнка, когда мы разговариваем с недовольным начальником, преподавателем, когда сдаём экзамены или с любимым человеком. К примеру, муж спрашивает: "Где мои ключи?", жена отвечает: "Почему я во всём виновата?". Муж с позиции взрослого спросил про ключи, просто спросил про ключи, но супруга с позиции ребёнка (которую, возможно, часто обвиняли в детстве) ответила перекрёстной транзакцией, что провоцирует конфликт. Каждый из нас может быть в состоянии заботливого родителя или критикующего родителя не только по отношению к своим детям, но и к любимому. Например, дочь, обращающаяся к своей матери, которая уже бабушка: "Зачем ты дала мороженое моему сыну? Ведь я не разрешала". На оправдания бабушки (которая в эго-состоянии взрослого или ребёнка), что та не слышала или не знала об этом, и на каком основании с ней так разговаривает её собственная дочь, вдруг дочь заявляет, что разговаривает, как взрослая, хотя согласно Эрику Берну она в эго-состоянии критикующего родителя, что также способствует конфликту. Что касается эго-состояние взрослого, то его можно описать как уважительное общение без скрытого смысла и по делу.
Таким образом, первое, что мы с вами выяснили: люди не понимают друг друга, потому что разговаривают из разных эго-состояний. Первое, что нужно сделать, это осознать. Второе, проанализировать, в каком из эго-состояний вы сейчас находитесь и почему. Третье, изменить отношение к ситуации и научиться быть в другом эго-состоянии, более подходящим ситуации.
В следующих статьях продолжим тему про транзактный анализ, упомянём Курпатова, проанализируем Лабковского, познакомимся с психологией общения и многое другое.
Уважаемые читатели, хотела бы от вас узнать примеры транзакций из жизни, литературы, фильмов.