Если вы решили обзавестись эффектным загаром, и хотите сохранить его надолго, не пренебрегайте следующими правилами.
Чтобы вы загорали, а не сгорали, начинать загорать нужно постепенно, по нескольку минут, постепенно увеличивая время на пляже. Чтобы солнце было безопасно для вас, загорайте или утром, или после 16 часов.
Два раза в неделю пользуйтесь скрабом. Можно приготовить его самостоятельно, положив в основу сахар, кофе, соль и эфирные масла.
Обязательно используйте крема с солнцезащитным эффектом с натуральными ингредиентами. И не забывайте о здоровом образе жизни: алкоголь и курение не способствуют поддержанию загара. А вот ягоды, цитрусовые, шпинат, орехи и морковь, наоборот ваши верные помощники.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Продукты с плесенью: отрезать плесень и съесть или все же выбросить,
а популярной за последнее время была публикация:
Дом Мирошниченко в Опалихе - отдушина одинокой знаменитости.
Популярные темы:
Американские ученые выяснили позитивное влияние чайного гриба на диабет второго типа
