💁Меня зовут Ольга. Росла в обычной семье, ходила в школу и на танцевальный кружок.
💃Танцы это мое всё! Они повлияли на всю мою жизнь! От них и позитивное мышление, и умение справляться со стрессом, и умение ставить и достигать своих целей!
🤔Сколько я себя помню, я стремилась сохранить свою молодость и укрепить здоровье! Почему???Ответом на этот вопрос будет моя следующая статья😌
Так вот, с 30 я усиленно начала внедрять здоровые привычки в своё поведение и в своё питание. Что же я имею спустя 15 лет?
✅Хоть верьте, хоть не верьте - на больничном я не была ни разу ! В детстве часто болело горло, удалили аденоиды и подсекли гланды, но увы это не помогло. Всё детство и лет до 30,у меня регулярно , раз в месяц болело горло, ангина простая, гнойная...
✅ Сегодня ангины нет совсем, если простуда, то без температуры и без ангины! А самое главное достижение, это за 15 лет из таблеток я принимала только противовирусные порошки и это бывает два раза в год максимум!
✅Вес, что же я делаю с весом, что он так же держится в одной поре, плюс-минус 2-3 кг? Опять же, как говорилось выше, всё просто! Просто нужно внедрить полезные привычки в питании и добавить, физическую активность, три раза в неделю.
✅Оставайся со мной и мы вместе придём к молодости,стройности и активной, яркой, позитивной Жизни🤗