Любому "бросальщику" помогут
усилия вспомнить свои ощущения,
которые были у него до пагубной
привычки. Чем дольше силы
разрушения влияют на вас, тем
сложнее вернуться в своё
нормальное состояние, то которое
предназначено вам самой природой.
Попытайтесь вспомнить свои
эмоции, чувства тогда, музыку,
которую вы слушали, фильмы,
которые смотрели. Вспомните
людей, которые вас тогда окружали,
как вы общались с ними, свои
эмоции в отношениях.
Процесс избавления от пагубных
пристрастий не происходит быстро.
Использование свойств памяти
всего лишь один из элементов этого
процесса. Надо заставлять себя
вспоминать как можно чаще, пока
ощущения от этих воспоминаний
не станут наиболее яркими.
Это значительно упростит выход
из зависимости.