Добрый день, дорогие читатели! Любите чай с молоком?
Я – очень! Ведь это и вкусно, и полезно. Этот напиток, так популярный у англичан, содержит в себе множество витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему и справиться со стрессом.
Чай с молоком невероятно богат кальцием, который необходим для здоровья костей и зубов. Кроме того, он содержит витамин D, который помогает усваивать кальций и укреплять иммунную систему. А еще витамин D положительно влияет на наше настроение и заметно снижает уровень стресса. В этом напитке есть и аминокислота L-теанин, которая помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса.
Так что пейте его в обеденный перерыв или перед сном :)
Чай с молоком помогает восполнить недостаток витамина B, который необходим для стабильной работы нашей нервной системы: витамины именно этой группы помогают улучшить память и концентрацию.
Кроме того, чай с молоком богат антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвратить преждевременное старение.
Главное, конечно, выбирать качественные продукты: листовой черный чай и фермерское молоко, тогда и оздоравливающий эффект не заставит себя ждать!
Любите такой чай?