Прокрастинация летом и "я"

Некоторые люди хотят быть прогрессивными в отношение своего развития: научиться чему-то новому, поправить здоровье, привести тело "в порядок". В рабочее время, когда загруженность в день варьируется от 8 до 12 часов, трудно вклинить полезные привычки и действия, поэтому многие из некоторых, например я, рассчитывают на летний период. "Вот летом я сделаю всё, что хотел!" Ага, так у вас всё и получилось, наивные.

Хотя значительная часть людей хочет, берёт отпуск в летний период, полагаясь на многие известные факторы, не все из некоторых, например я, достигают целей, которые ставили, разрушали, сминали под рабочей рутиной. Это поистине печально...

Желанный вес, уровень иностранного языка, здоровье - всё остаётся в стадии котлована (спасибо Платонов). Ха-ха, читатель наверняка ждёт однозначного решения этой проблемы, но я отвечу очень размыто и, надеюсь, плодотворно для ваших размышлений. Я не буду писать о привычках, мотивации и тому подобном коучевском материале. Это всё важно в той или иной степени, но первоначально, по моему мнению...

Ничего не получилось, потому что присутствия духа не хватило.

Очередное отпуск спускается в унитаз. Наличие сознания, осознанности, понимания или желания понимать есть! Но наличия действий при максимально свободном времени - нет!

У нас много факторов, которые отвлекают наше внимание везде и всегда. Тиктоки, инстаграмчик, ютюбчик и др. Такое ощущение, что они владеют нами, но это правда! Мы растворяемся в цифровом пространстве изо дня в день, теряем себя, присутствие собственного духа. Печально и трагично. А когда за день до работы вспоминаем, что завтра начнётся она самая... Та, что отнимет у тебя большую часть каждого дня, плачем. Плачем внутренне или внешне.

Наверное, просто надо научиться слушать себя прошлого, который ставит цели; себя настоящего, который помнит о них; а себя будущего вы будете слушать, когда достигнете желаемого. Это, скорее всего, и можно назвать присутствие собственного духа.

P.S. Сам себя слушая редко.