Есть вопрос, который давно Вас волнует и мешает спать? Мысли крутятся в голове, но решение не приходит?
Предлагаю попробовать обратиться к своему бессознательному и поискать ответ там. Делать это мы будем при помощи Метафорических ассоциативных карт (МАК). Колода называется "Крылья мельниц" (издательство MACards).
О том что такое МАК и как с ними работать можно прочитать тут.
Внимательно посмотрите на карты ниже, сделайте вдох/выдох, сформулируйте волнующий Вас вопрос и интуитивно выберете карту.
Открытые карты можно посмотреть ниже.
Смотрим на карту и отвечаем на вопросы:
1. Что я вижу на карте?
2. Как это отражает мою ситуацию?
3. Что я чувствую, когда смотрю на карту?
4. Что я могу сделать для решения своей проблемы?
5. На что я не могу повлиять?
Поделитесь в комментариях была ли техника для вас полезна.
Больше про работу бессознательного и МАК карты в блоге https://dzen.ru/da_fedunina
Канал в Телеграм https://t.me/idpsycheya
Группа ВК https://vk.com/dasha_fedunina
