Дорогие друзья, приветствую Вас на своем канале!
Бывают времена, когда все таки лень берет над тобой вершок, но то чувство, что ты не потренировался конечно сильней этого. У меня лично компромисс данного решения , это боксерский мячик на резинки.
Отличный тренажер, для тренировки реакции и координации движений. Так же хорошо тренирует скорость, ловкость и четкость удара. Улучшает координацию глаз. Хоть он и называется боксёрский, однако широко используется во многих видах боевых искусств и спортивных единоборствах.
Тренажер очень простой, сделать его можно самому . Лично мне самодельный нравится больше чем покупной. Нужно всего лишь теннисный мячик и резинка .
Что мне в нем нравится, заниматься можно везде, даже в ограниченном пространстве. Тренировка с мячиком существенно поднимает тебя на новый уровень работы. Да, конечно работу в парах он не заменит, и тут четко не отработаешь чувства дистанции и тайминга, но 100% он тебя приблизит к этому!
Друзья будьте здоровы ! Занимайтесь спортом!
Подписывайтесь на канал, кому понравилась статья 🙏 лайк и комментарий.