Основной момент, который часто упускают при восстановлении после абьюзивных отношений, в особенности после отношений с нарциссическим партнёром, заключается в потере идентичности, той изначальной личности и собственного функционального «Я» - Эго.
✅ Этот процесс напоминает стирание личностных черт, когда вы находитесь среди большого количества людей. Толпа – это единый живой организм, и вы становитесь частью этого симбиотического организма, теряя себя как личность.
В отношениях с нарциссом вы становитесь частью культа ложной личности, которую нарцисс подобрал специально для вас. Вы погружаетесь в единую фантазию и становитесь симбиотическим существом, перенимая черты нарцисса, становясь полностью похожим на него – на психофизиологическом уровне.
И если вы начинаете работать над собой – с психологом или самостоятельно. То не стоит ждать результат от проверенных техник, потому что вы находитесь в совсем другой ситуации, чем другие клиенты. Всё дело в том, что все техники вместо вас проходит ваш внутренний нарцисс. Поэтому так важно отделить себя от нарцисса, прежде чем будете заниматься стандартными психотехниками.
Прежде всего надо принять тот факт, что вы больше не являетесь той личностью, которой были до отношений с нарциссом. Вы можете о ней забыть. Поэтому у вас есть шанс, который не могут получить люди, не прошедшие через ад взаимоотношений с нарциссом – вы можете создать себя заново, с нуля.
Причина, по которой нарциссу удаётся успешно контролировать ваше Суперэго (моральные и социальные аспекты личности), заключается в том, что нарциссизм присущ каждому человеку – это психологическая защита. У каждого здорового человека есть нарциссизм, как элемент защиты.
Для того чтобы познать и завоевать этот мир, в детстве требуется масса грандиозности. Когда ребёнок оставляет маму дома и выходит на улицу, чтобы окунуться в окружающий мир, он становится сверхграндиозным – он просто велик и могуч, он отошёл от мамы на сто метров. Для ребёнка это подвиг, сравнимый с восхождением на Джомолунгму.
«Именно это и происходит с жертвой, когда она расстаётся с нарциссом», - сказал Сэм Вакнин. От себя добавлю: на личном опыте и по наблюдениям за клиентами, могу сказать, что чувство грандиозности появляется далеко не сразу.
✅ Сначала вы находитесь «в нигде» — это страшное место, где нет ничего и никого. А вот когда вы выныриваете из этого «в нигде», и когда начинаете восстанавливаться – чувство грандиозности неизбежно и нормально. На некоторое время вы становитесь настоящими грандиозными нарциссами – вторичная форма нарциссизма.
Это происходит потому, что нарцисс возвращает вас в детство. Это очень мощная регрессия, вы становитесь одновременно ребёнком и материнской фигурой. Это знаменитая концепция Сэма Вакнина о двойном материнстве, которую уже многократно разбирали, но каждый раз появляется недопонимание.
✅ Важная заметка на полях! С обречённостью понимаю, что придётся каждый раз писать это пояснение, но, что делать?! Материнская фигура – это не биологическая женщина-мать. Материнской фигурой может быть брутальный бородатый «мужичара».
Потому что пока вы не осознаете, что нарцисс внутренне неразвившийся ребёнок, который остановился в возрасте до двух лет – у вас будет это недопонимание. Для двухлетнего ребёнка нет биологических объектов и разделение их по полам. Поэтому, материнская фигура – это ощущения, которая даёт мать своему ребёнку, а не биологическая женщина, которая его родила.
Когда вы возвращаетесь в детское состояние вы теряете очертания своей личности и перестаёте быть «Я» - вы больше не отделимы от внешнего мира, у вас нет физических границ. Кто хочет снова пережить эти ощущения – вспомните своё последнее опьянение, это то самое. Разница только в том, что не поражены двигательные центры и вас не шатает, но психика функционирует примерно в таком режиме.
✅ Соответственно, возвращаясь в детство, вы становитесь ребёнком, поглощённым материнской фигурой – нарциссом. При этом нарцисс может быть мужиком, но ощущения защищённости, тепла, заботы, что вы единственный на свете, безусловная любовь – вы всё это получаете, как от своей биологической матери.
Таким образом вы становитесь ребёнком нарцисса – на первой стадии, когда идёт любовная бомбардировка, вы регрессируете, а нарцисс становится созависимым и делает из вас материнскую грандиозную фигуру.
Теперь ваша очередь стать матерью для нарцисса. Для того чтобы он смог в дальнейшем от вас отделиться. И вы становитесь ощущением, теряя все свои биологические, физиологические и психические особенности.
Вы больше не человек, а комплекс ощущений, связанных с матерью. (без трёх литров, в буквальном смысле – это не понять). Это и есть концепция двойного материнства. Если хотя бы один человек понял, то я себя буду считать лучшим лектором на всём евразийском материке. (Улыбаюсь)
И так, нарцисс становится вашей матерью, а вы становитесь младенцем, малышом. Это во истину грандиозное, океаническое чудесное чувство. Но когда вы расстались с нарциссом, выкинуть его из своей головы сразу не получится. Вы обнаруживаете, что у вас нет необходимых навыков и способностей, потому что, когда вы это делали в первый раз, в двухлетнем возрасте – вы забыли сделать конспект руководства по сепарации.
✅ Поэтому придётся проходить всё заново. И именно для этого нужен психолог, который разбирается в личностных расстройствах, потому что он знает эту психодинамику и сможет вам помочь, в отличие от эзотериков, которые только доведут вас до психоза.
Когда вы становитесь грандиозными – у вас появляется такое же восприятие мира как у двухлетнего ребёнка. Вы чувствуете себя сильным, неуязвимым, раскрепощённым и поэтому, когда мы работаем с жертвами, приходится напоминать им, что это чувство грандиозности после расставания с нарциссом – это только иллюзия.
Важно понимать! То, что вы физически сейчас находитесь отдельно от нарцисса – совсем не значит, что вы сейчас не слиты с ним воедино.
Многие обижаются и злятся на это. Они категорически это отвергают. Они сильные, они всё контролируют, они бросили нарцисса: «и пусть он захлебнётся в слюнях от своей злобы» … и такого больше никогда не повторится в их жизни, они сами порвали с ним, и они теперь главные. (ага-ага)
Вы считаете себя сильным, потому что нарцисс, сидящий в вашей голове, хочет, чтобы вы в это верили. Нарцисс постоянно дёргает вас за ниточки, манипулирует вами, внушая ошибочное убеждение в том, что у вас всё получилось, что вы находитесь в безопасности.
Одно из главных заблуждений, переживших нарциссический абьюз, что они теперь знают себя намного лучше. Но это только грандиозное защитное сооружение. Это убедительное доказательство того, что то, что говорит Сэм Вакнин, является правдой, потому что не было бы никакой необходимости в грандиозных защитных сооружениях, если бы вы действительно были цельной здоровой личностью.
✅ Заметка на полях! Эти несколько абзацев похоже на газлайтинг от профессора Вакнина. Понятно, что своим клиентам никто такое говорить не будет – это только для практикующих психологов. Для людей, переживших травматические отношения с нарциссом важно принять свою грандиозность – она вам сейчас очень помогает, но и вводит вас в заблуждение – это тоже надо принять, тогда вам будет проще восстановиться.
Если вы защищаетесь своей грандиозностью, значит, вы защищаетесь от чего-то – логично. И это защита от знания на подсознательном уровне, что вы подверглись вторжению, что нарушена ваша цельность и вы заражены, точно так же как вампир.
Вы сейчас похожи на компьютер, заражённый вредоносными программами. В вашем сознании действуют коды, которые захватили вашу операционную систему и нанесли вред на аппаратном уровне. Они перепрошили многие ваши важные чипы, которые управляли работой не только операционной системы, но и самим компьютерным железом – оперативной памятью, физической памятью, центральным процессором.
✅ Вы думаете, что функционируете под управлением своей собственной операционной системы, но это не так. И первый шаг в такой ситуации – это признать наличие проблемы и ограничить доступ других носителей памяти, чтобы заражение не перекинулось на другие компьютеры.
Да, можно лечить разными антивирусными программами, но это только убьёт сам вредоносный код. Чтобы компьютер продолжал быть функциональным придётся удалять эту операционную систему и ставить новую. Это вам подтвердит любой системный администратор. Лучшее решение – вообще, полностью отформатировать все носители памяти. Но форматировать мозг по новой мы ещё не научились, что хорошо. (ненадолго – скоро и это будут делать, но это тема совсем другой статьи)
Поэтому первое, что нужно сделать – это обрести смирение, принять своё состояние и быть готовым пройти долгий путь создания себя заново. Разрыв с нарциссом — это тот первый маленький шаг на дороге в тысячу ли. Он самый важный, но на нём нельзя останавливаться если вы хотите пройти всю дорогу в тысячу ли, чтобы получить самый главный приз всей вашей жизни – свою личность, «Я», самость, индивидуальность, а с ней и целый новый мир, который вы будете уже воспринимать по-новому.
Продолжим наш путь в следующих статьях цикла «Делай», рекомендуйте их своим друзьям – чем больше людей будет в теме, тем больше станет осознанных людей, которыми невозможно манипулировать – не только нарциссам. Нарциссы – это хоть и заблудшие, но всё же люди, человеки. Они помогают понять многие психические процессы и позволяют стать новой личностью.
Мы сейчас живём в мире, где человек теряет право на личность. Но если вы осознанная зрелая личность, забрать у вас ваше «Я» будет намного сложнее.
Берегите себя, встретимся в следующей статье.
Всеволод Парфёнов, прошедший восстановление системным администратором высшего ранга Сэмом Вакниным