Дежавю - что это такое и откуда оно берется?

Подсчитано, что большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали что-то вроде дежавю . Это странное чувство повторного переживания той же ситуации, пусть и невозможной, иногда пугает, но и интригует. Особенно философы, психологи и неврологи, которые пытаются разобраться, откуда берется этот феномен. Что такое дежавю? Узнать больше.

Дежавю - что это?

Выражение дежавю пришло из французского языка и означает что-то вроде «Я видел это раньше». Это очень хорошо объясняет смысл явления, потому что действительно чувствуется, что вы уже видели определенную ситуацию. Фактически, это описывается как опыт, в котором присутствует интенсивное и необъяснимое чувство знания того, что человек испытывает. Как будто это уже случилось. Однако такое мышление совершенно неверно, ведь на самом деле это происходит впервые.

Примеры дежавю. Как понимать? Например, во время:

• посещая новое место, чувствуешь, что это не первый твой визит.
• разговаривая с кем-то, создается впечатление, что такой же разговор уже был в прошлом.
• смотря фильм или читая книгу, возникает ощущение, что это не первая встреча с этим образом.
• ситуация, которая напоминает вам что-то знакомое.
• встреча с незнакомым человеком, который не кажется чужим, и у вас даже возникает ощущение, что вы разделяете общие воспоминания.
• выполнение новой задачи или действия, когда вы чувствуете, что можете предвидеть следующие шаги.

Интересный феномен дежавю, вызывающий большой интерес у исследователей и обывателей, за прошедшие годы породил несколько теорий. Однако, несмотря на столько домыслов, нет окончательного и единственного научно доказанного объяснения того, откуда он взялся.

Откуда дежавю?

Ученый Алан Браун, которого можно считать знатоком этого явления, решил пересмотреть все, что исследователи писали о дежавю. Многое из того, что он мог найти, имело паранормальный привкус, связанное со сверхъестественным, например прошлые жизни или паранормальные способности. Но он также нашел исследования, в которых опросили обычных людей об их опыте дежавю. Из всех этих статей Браун смог получить некоторую справочную информацию об этом явлении.

Например, он определил, что:

• около 2/3 людей испытывают дежавю в какой-то момент своей жизни;
• наиболее распространенным триггером является сцена или место, за которым следует разговор.

Он также сообщил о возможной связи между дежавю и некоторыми типами эпилептических припадков в головном мозге, почерпнутыми из медицинской литературы за более чем столетие. Оказывается, вы можете получить некоторые подсказки от людей, которые сообщают, что испытывают дежавю чаще, чем большинство. В одну из таких групп входят люди, страдающие от состояния, называемого височной эпилепсией. Это заставляет клетки мозга посылать неконтролируемые электрические сигналы, которые воздействуют на каждую клетку вокруг них, а иногда даже на весь мозг. Эти сигналы могут проходить друг через друга, как костяшки домино, одна ударяет другую и т. д. Это называется припадком и может привести к тому, что вы временно потеряете контроль над своими мыслями или движениями. Известно, что у людей с височной эпилепсией приступы начинаются в височной доле. Важно отметить, что перед припадком у испытуемых часто возникало дежавю. Поэтому предполагалось, что возникновение этого явления связано с височной долей головного мозга.

У людей, не страдающих эпилепсией, дежавю может проявляться в виде мини-припадка в височной доле, но не вызывает других проблем, поскольку прекращается, не зайдя слишком далеко. Это связано с идеей, что мы чувствуем дежавю из-за сильного чувства знакомства. О нем сигнализируют клетки мозга в височной доле, но его замечает и игнорирует другая часть мозга, например, лобная доля, которая проверяет, имеют ли смысл все поступающие к ней сигналы.

Научные теории о дежавю

Одним из основных факторов, затрудняющих обнаружение дежавю, является то, что невозможно предсказать, когда оно возникнет у человека. В первую очередь потому, что все происходит совершенно случайно. Может случиться так, что кто-то испытывает это несколько раз или вообще не испытывает, поэтому нет возможности проводить исследования, анализируя мозг в конкретный момент. Несмотря на это препятствие, существуют довольно интересные теории, которые помогают ученым направлять свои исследования.

Для начала стоит учесть мнение двух великих имен в области психологии, а именно Карла Густава Юнга и Зигмунда Фрейда. Для первого дежавю — просто продукт коллективного бессознательного. По Фрейду, это происходит, когда вы заново переживаете бессознательную травму, потому что склонны подавлять плохие воспоминания в качестве защитного механизма. Однако чувство знакомства может задержаться и породить это сбивающее с толку воспоминание.

Исследования, проведенные на людях, которые чаще испытывали дежавю, выявили признаки атрофии височной доли — структуры мозга, отвечающей за управление воспоминаниями. Наиболее распространенный тезис заключается в том, что дежавю вызывается ранее упомянутым типом «миниэпизодной эпилепсии», при которой височная доля теряет синхронизацию с другими областями мозга. Таким образом, недавние воспоминания, находящиеся в сознании, отправляются в резервуар старых воспоминаний, делая настоящее похожим на прошлое.

Как еще в науке объясняется тема дежавю?

• Дежавю может быть следствием некоего «несоответствия» в том, как вы одновременно чувствуете и воспринимаете окружающий мир. Например, вы чувствуете запах чего-то знакомого, и ваш разум мгновенно возвращается к тому моменту, когда вы впервые столкнулись с этим запахом.
• Дежавю вызывается небольшой временной задержкой между сознательной обработкой перцептивных стимулов (сигналов, поступающих от органов чувств), частью которых является кратковременная память, и их обработкой мозговыми системами долговременной памяти. Тогда часть мозга, которая бессознательно записывает воспоминания, будет немного быстрее, чем часть, которая анализирует стимулы в реальном времени.
• Чувство дежавю может быть результатом конфликта в памяти или неправильной реконструкции переживаний. Например, вы можете спутать два похожих переживания и отнести их к одному событию, что приводит к искажению памяти.
• Дежавю может быть связано с эффектом сходства между вашей текущей ситуацией и прошлыми событиями, которые вы не помните сознательно. Например, вы связываете настоящее с прошлым опытом, который запечатлен в вашей подсознательной памяти.
• Некоторые неврологи убеждены, что это просто случайное «срабатывание нейронов», чему также может способствовать переутомление или стресс.

Какое отношение дежавю имеет к духовности?

В различных верованиях дежавю имеет особое значение и немного отличается от того, что защищают ученые. Для духовных людей это ощущение того, что они уже пережили что-то конкретное, реально и применимо к ситуациям, которые произошли в других жизнях. Объяснение заключается в том, что все мы являемся развивающимися духами, поэтому то, что мы переживаем в каждой реинкарнации, через которую мы проходим, способствует такому опыту.

Таким образом, в духовном видении не стираются воспоминания о пережитом опыте. Просто потому, что они фундаментальны для всех. Чтобы мы могли извлечь уроки из прошлых уроков и учесть их при переходе в новую жизнь. Все эти воспоминания хранятся в бессознательном и всплывают на поверхность при воздействии каких-либо внешних раздражителей, таких как образы, запахи и звуки. Тогда у вас может возникнуть дежавю.

Почему у нас дежавю?

Хотя психический феномен дежавю до сих пор подробно не описан, исследования показывают, что это явление может иметь многофакторные корни. Помимо того, что они могут от эпилептических припадков, обмороков, поражения височных долей, сильных мигренозных головных болей и шизофрении, также связаны с непатологическими ситуациями.

Например, когда у вас есть воспоминания, полученные из фильмов и книг, вы можете почувствовать, что видели что-то раньше. Вы путаете их с реальными событиями. Кроме того, отвлечение и отсутствие полной концентрации в данной ситуации могут затруднить создание четких воспоминаний. Когда вы переживаете их снова, у вас возникает ощущение знакомой ситуации. Дежавю возникает и при отравлении (в основном алкоголем или наркотиками), но может быть и побочным эффектом приема некоторых лекарств. Это явление часто связано с усталостью.

жамэвю, или перевернутое дежавю

Существует также феномен, известный как « jamais vu », что в переводе с французского означает «никогда не виденный». Это перевернутое дежавю . В отличие от ощущения, что что-то уже видели или пережили раньше, жамэвю — это ощущение, что что-то вам совершенно незнакомо, даже если это знакомый вам предмет или человек. Например, знакомая ситуация вдруг воспринимается как странная и незнакомая.

Точные причины жамэвю до сих пор неясны, но есть несколько теорий, которые могут их объяснить. Одна из возможностей состоит в том, что это связано с нарушением способности мозга обрабатывать воспоминания. Это может означать, что знакомая ситуация больше не ассоциируется должным образом с памятью и поэтому воспринимается как чужая.

Другая теория состоит в том, что жамевю вызывается кратковременным нарушением процесса внимания. В то время как высокий уровень концентрации обычно помогает вам чувствовать себя знакомым в данной ситуации, низкий уровень внимания может заставить вас воспринимать что-то как чуждое явление.

Кроме того, жамэвю может возникать по разным причинам, например:

• стресс или тревога;
• без сна;
• обезвоживание;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• неврологические расстройства, например эпилепсия или слабоумие;
• психические расстройства, такие как депрессия или шизофрения .

Важно помнить, что причины могут варьироваться от человека к человеку. Например, человек, находящийся в состоянии стресса, испытывает жамэвю во время важной деловой встречи, а другой человек, страдающий эпилепсией, регулярно испытывает припадки жамэвю. Однако следует отметить, что такой опыт обычно носит временный характер и, подобно эфемерной природе дежавю, не имеет долгосрочных побочных эффектов.

Как избежать дежавю и подобных явлений?

Прямого способа избежать дежавю, жаме вю или других явлений не существует, так как это может быть нормальной частью человеческого восприятия. Тем не менее, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск их получения.

• Избегайте стресса и переутомления: они ухудшают память и могут привести к забывчивости или неправильному восприятию вещей. Достаточное количество сна и избежание стресса важны для снижения риска таких искаженных воспоминаний.
• Избегайте отвлекающих факторов: из-за которых вы можете забыть или неправильно понять важную информацию. Не забывайте всегда сосредотачиваться на своем окружении и текущих задачах.
• Ограничение или отказ от употребления алкоголя или других наркотиков: они могут ухудшить память и привести к забывчивости или неправильному восприятию вещей.

Во многих случаях жамэвю, дежавю или другие переживания могут пройти спонтанно без лечения. Однако в случае необходимости и человека беспокоит частота этих явлений, можно позаботиться о:

• методы управления стрессом, такие как прогрессивная мышечная релаксация или медитация ;
• улучшение привычек сна;
• соблюдение сбалансированной диеты и достаточного увлажнения;
• лечение основных неврологических или психических расстройств;
• психотерапия.

Интересные факты о феномене дежавю

Хотя явление дежавю не было определено как единственная причина его возникновения, исследования, проведенные во всем мире, дали о нем важную информацию. Ознакомьтесь со следующими курьезами, которые представляют собой набор того, что психологи, неврологи и другие исследователи смогли определить за последние годы.

• Для кого-то нет временного стандарта, чтобы испытать эпизод или как часто это происходит. Однако предполагается, что дежавю возникает в среднем раз в год.
• Чаще с этим явлением сталкиваются люди, переутомленные повышенными стрессовыми ситуациями, например, в бурные периоды жизни, когда нет времени на расслабление ума.
• Дежавю испытывают как женщины, так и мужчины. Не существует гендерно-специфического состояния, которое делает его более или менее распространенным среди мужчин или женщин.
• С возрастом, а точнее после 25 лет, частота переживания дежавю снижается.
• Это явление чаще встречается у людей с высшим образованием.
• Те, кто много путешествует по разным местам, чаще испытывают дежавю.
• Некоторые люди, которые чувствовали, что уже что-то пережили, говорили, что нашли сходство между рассматриваемым воспоминанием и снами, которые они видели раньше.

Кроме того:

• Некоторые исследователи считают, что дежавю может быть связано с высоким уровнем дофамина в мозгу — гормона, ответственного за чувство удовольствия.
• Люди, испытавшие дежавю хотя бы раз в жизни, составляют две трети населения.
• Противоположностью дежавю является жамевю, которое относится к ощущению, что что-то уже известное становится незнакомым.
• Есть люди, которые считают, что такого рода явления являются проявлениями шестого чувства, идущего из подсознания.
• Одной из общепризнанных причин дежавю может быть эпизод расщепленного восприятия, когда человек смотрит на объект на мгновение, прежде чем посмотреть на него со всем своим вниманием.
• Некоторые исследователи считают дежавю своего рода естественной проверкой памяти. Итак, когда это явление происходит с кем-то, это означает, что его способность запоминать информацию работает должным образом.
• Есть ученые, утверждающие, что это явление может быть частью вещих снов, несущих информацию о грядущих событиях.

Дежавю — это интересный и необычный опыт, когда что-то кажется очень знакомым, но на самом деле это не так. Он показывает, насколько сложна человеческая способность восприятия и памяти. И запоминание происходит через ряд шагов, некоторые из которых могут не сработать и привести к образованию таких интересных явлений.

Оригинал находится здесь: https://lovinskix.ru/dezhavyu-chto-et…uda-ono-beretsya.html