Привет девочки 👋 давайте сегодня про самооценку?)
И давайте выявим слабые стороны и если они есть, их надо будет искоренить 😜
Низкая самооценка – это чувство недостаточности и неполноценности, которое оказывает негативное влияние на психологическое благополучие и качество жизни. Признаки низкой самооценки могут быть различными, и их важно знать, чтобы понять и помочь себе или окружающим. Вот пять основных признаков, которые свидетельствуют о низкой самооценке:
1. Самокритичность: Люди с низкой самооценкой склонны к чрезмерной самокритичности. Они постоянно видят свои недостатки и ошибки, игнорируя свои достижения и качества. Это может привести к чувству бесполезности и неполноценности.
2. Избегание социальных ситуаций: Люди с низкой самооценкой могут избегать общения с другими, опасаясь критики и неуверенности в своей способности поддерживать беседу. Такое поведение только усиливает чувство отчуждения и одиночества.
3. Сравнение с другими: Сравнивание себя с другими – еще один признак низкой самооценки. Люди, страдающие от низкой самооценки, постоянно сравнивают свои достижения и внешность с окружающими, в результате чего чувствуют себя недостаточными и неудачниками.
4. Отрицание заслуг: Отрицание своих достижений и успехов – распространенное явление у людей с низкой самооценкой. Они склонны списывать свои успехи на везение или внешние обстоятельства, не признавая своей заслуги в достигнутых результатах.
5. Стремление угодить другим: Человек с низкой самооценкой часто старается угодить окружающим, даже если это в ущерб собственным интересам и желаниям. Они боятся быть отвергнутыми или неприятными другим, поэтому подчиняют свою жизнь ожиданиям окружающих.
Какие из перечисленных признаков низкой самооценки вы можете отметить в себе или в людях из своего окружения?