Этот жизненный кризис бывает у 20% мужчин и женщин и время его приходится на возраст от 35 до 55 лет. У всех по-разному. Как возникает кризис среднего возраста? Если ваша реальная жизнь на данный оказывается не той, какой вы представляли ее себе раньше и вы начинаете подводить итоги и сравнивать свои достижения с достижениями других не в свою пользу, значит кризис или уже тут, или стоит за дверями.
Причины кризиса самые разные:
- несчастливость в личной жизни
- профессиональные и карьерные неудачи
- страх старости и смерти
- разочарование в своих решениях
- потеря смысла жизни
- цели достигнуты, а новых нет
- рутина
Часто перед началом кризиса случается что-то, что выбивает из колеи: развод, смена деятельности, рождение ребенка, смерть близкого, переезд. Вопросы, над которыми задумывается человек звучат примерно так: «Куда я иду?», «Чего я хочу?», «Зачем я живу?». Если человек изначально не имел никогда своего мнения, четко выбранного пути, «плыл по течению», эти вопросы будут его особенно сильно мучить в середине жизни.
Например, если юноша поступил так, как хотели тогда его родители, выбрал нежеланную профессию, разошелся с непонравившейся родителям девушкой и женился на той, что выбрали они, достигнув возраста зрелости, он скорее всего будет разочарован своей работой, своей семейной жизнью, у него усилится обида на родителей, он отдалится от семьи, и т. д.
Кризис подогревают негативные чувства безрадостности, бесполезности, беспомощности. Выход здесь один — начинать жить, как надо вам! Не стоит опускать руки, поддаваться унынию, жить с негативными чувствами. А для начала определить ЧЕГО же вы хотите и КАК можно этого достичь! Помните, что у вас одна жизнь и стоит прожить ее радостно и полноценно!
Если вы чувствуете, что подошли к рубежу и хотите изменить свою жизнь, но не знаете как, наши практические психологи помогу вам определить ваши цели, найти смысл и радость жизни, а также выработать ПРАКТИЧЕСКИЕ пути улучшения ситуации!
Лейла Али
Практический психолог
Читайте другие статьи:
🌐Добрая Мысль — сообщество практических психологов
▶️Подписывайтесь на наш канал и делитесь своим мнением!
#кризиссреднеговозраста #кризис30лет #кризис40лет #смыслжизни #неудовлетворенностьжизнью #разочарованиевсебе #разочарованиевжизни #кризисмужчины #кризисженщины #кризисвсемейнойжизни
