Моя бабушка, которая прожила 94 года говорила:
"Наташа, не волнуйся по пустякам, береги свое здоровье и чаще отдыхай. Моешь пол, вдруг устала, брось тряпку и иди отдохни"
Сама она могла запросто оставить ведро посередине комнаты и лечь отдохнуть.
Бабушка много рассказывала о своей жизни, но что точно помню, так это 3 принципа, которые она буквально хотела записать нам с сестрой на подсознание.
Бросай все и отдыхай
Всех дел не переделать! Но чтобы все успеть, многие женщины, либо до ночи занимаются бытовыми делами, либо наоборот встают ранним утром, чтобы успеть что-то сделать перед работой. При этом есть статистика, которая говорит что больше половины населения земного шара имеют хронический недосып.
Я тоже иногда могу себя уработать. Но все же! Надо учиться отдыхать.
Например, теперь я иногда могу (сейчас многие меня осудят) оставить посуду до утра и не помыть ее сразу. Зато утром у меня будут новые силы это сделать пока варится каша. Или на утро вовсе может помыть ее муж. Зато я не стала тратить свое здоровье, чтобы помыть ее из последних сил. Лучше мы вместе с мужем, после ужина и рабочего дня сядем отдохнуть и посмотреть фильм.
А еще лучше иметь посудомоечную машину. Но изначально я ее не хотела, поэтому не запланировала место в кухонном гарнитуре. Жаль. Видимо мало все же себя люблю. )
Не лезь ни к кому со своими советами, никому это не нужно
Так ты сохранишь свое психическое здоровье. Бабушка никогда ни с кем не спорила и ничего не доказывала. Ну точнее после 35 лет. А по молодости на всех собраниях всегда брала слово, высказывала свое мнение, которое зачастую не всем нравилось, спорила. Следовательно, до 35 лет была у многих в не любимицах. А потом поняла: "Зачем я это делаю? Кому это нужно? Я делаю только хуже себе". И перестала что-то кому-то доказывать. После этого решения ей стало очень легко жить, она стала душой компании!
Люби себя, балуй и береги свое здоровье
"Ложись рано спать, много пей, питайся правильными продуктами, пей чай вместо кофе".
Жизнь у бабушки была в послереволюционные, в военные и после военные годы не легкая, но как только она смогла себе позволить, то стала покупать самые лучшие продукты: колбасу, фрукты, конфеты и др. Стала себя баловать вкусняшками.
Когда детки подросли стала путешествовать, ездить на курорты.
Она всегда делала химическую завивку, до последнего красила бровки и носила красный тренч. Никогда не носила платочек и не сидела на лавочке с другими бабулями, а просто гуляла по улице и созерцала.
А в последние годы много читала и отдыхала. И говорила какое прекрасное время настало!
Возможно все эти принципы, а возможно генетика и другая экология помогли ей дожить до такого почтенного возраста. В любом случае, лучше бросать все и отдыхать ))