Вот это был шок, я забросила отчёты, пустилась по волне вкуса и удовольствия. А вес 10.07 - 77.5 и 20.07 - 77.5. При том что даже пиво без алкогольное пила и гренки жаренные вечером ела однажды.
А когда пошли арбузы, дыни, кукуруза как не пуститься в плаванье по сахарным рекам?!
Боялась встать на весы. Кстати я всё никак не расскажу как правильно взвешиваться. Исправляюсь!
Диетолог мне говорила, оказывается:
🔵Не только в месячные весы врут, но и в овуляцию. Поэтому по факту в течении месяца у нас с вами красотки 2 недели из 4х вес ложно больше.
🔵Так же после славного зажора на следующий день привес в +800+1000 грамм. Это вода. Если быстро вернутся в нормальный режим этот вес уйдет очень быстро.
🔵Даже стресс влияет на вес!!! Вода задерживается.
И вообще 1 молекула жира задерживает 3 молекулы воды, так что мы не толстенькие, мы отёкшие.
🔵Конечно после вкусной селедочки или икры,рыбки тоже может быть привес в виде воды.
Вообще лучше взвешиваться не чаще 1 раза в неделю и тогда когда нет перечисленных факторов.
А у вас какие отношения с весами?
Кстати более правдивы измерения объемов, но мне лень.
