Наверняка у вас есть знакомые, которые страдают от избыточного веса, различных аллергических высыпаний, пищеварительных расстройств и недомоганий, проблем со сном, и прочих общих расстройств.
Естественно, они ищут причины своего состояния. Поэтому их внимание привлекают различные публикации на тему токсинов и зашлакованности организма, способов восстановить здоровье и «почиститься».
И здесь есть опасность наткнуться на методы, которые только ухудшат здоровье. Если человек на разбирается, как устроен организм, как работают системы детоксикации и как им помочь, можно нарваться на голодание на травах, соковые разгрузки и диеты на кефире с перцем.
Надо ли говорить, что после такого «очищения» есть вероятность заполучить запоры или диареи, проблемы с сахаром, камни в желчном и далее по списку.
Самое обидное, что люди пытаются облегчить свою жизнь и улучшить здоровье, а в итоге зарабатывают новые диагнозы. При этом первое, с чего надо начать — осознать, что ни одна детокс-система не восстановит здоровье, если не менять питание, привычки и образ жизни.
Что тогда делать и как менять питание? Нужно ли очищать организм и как сделать это безопасно?
💌 Об этом расскажет моя подруга Лилия Стародубцева, диетолог и нутрициолог, на своем бесплатном вебинаре «Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов».
Лилия — практикующий нутрициолог, диетолог и реабилитолог с высшим медицинским образованием. Она знает, как работает организм на клеточном уровне, как взаимосвязаны в нем процессы, как один незначительный симптом может сигнализировать о системных сбоях в организме.
Лилия уже больше 14 лет помогает людям становиться здоровее и счастливее.
Она основала онлайн-школу здорового питания, чтобы делиться своими знаниями с учениками и научить правильно помогать своему организму.