Найти в Дзене
«Встреча с собой» | ОИТП (Ориентированная на идентичность терапия психотравмы)
36 подписчиков

Здоровая часть психики

22
1 мин
Мы ранее рассказывали про три части психики: https://t.me/c/1689353613/17
Сегодня хотим рассказать про здоровую часть.
Все мы с самого своего зарождения (точнее, с момента слияния яйцеклетки и сперматозоида родителей) обладаем потенциалом жизни. Этот потенциал стремится быть реализованным, и для этого у нас есть всё необходимое. Наше тело и психика развиваются сначала в среде материнского организма, а затем, после рождения, во внешнем мире, всё более автономно от матери.
Здоровая часть психики – это та часть, которая ориентирует нас в окружающей среде, помогая решать не только задачу выживания, но и развивая наш потенциал. Для здоровой части самое главное – целостная реализация потенциала человека. Это значит, и физическое выживание, и личностное становление, и развитие уникальных индивидуальных дарований. Когда такая целостная реализация происходит, мы чувствуем себя счастливыми, наша жизнь наполнена смыслом. Если какой-то из аспектов выпадает, например, появляется угроза физическ



Мы ранее рассказывали про три части психики: https://t.me/c/1689353613/17

Сегодня хотим рассказать про здоровую часть.
Все мы с самого своего зарождения (точнее, с момента слияния яйцеклетки и сперматозоида родителей) обладаем потенциалом жизни. Этот потенциал стремится быть реализованным, и для этого у нас есть всё необходимое. Наше тело и психика развиваются сначала в среде материнского организма, а затем, после рождения, во внешнем мире, всё более автономно от матери.

Здоровая часть психики – это та часть, которая ориентирует нас в окружающей среде, помогая решать не только задачу выживания, но и развивая наш потенциал. Для здоровой части самое главное – целостная реализация потенциала человека. Это значит, и физическое выживание, и личностное становление, и развитие уникальных индивидуальных дарований. Когда такая целостная реализация происходит, мы чувствуем себя счастливыми, наша жизнь наполнена смыслом. Если какой-то из аспектов выпадает, например, появляется угроза физическому здоровью, здоровая часть ищет способ это исправить, направляя все силы на восстановление гармонии.

В терапии идентичности мы опираемся на здоровую часть психики, чтобы вернуть целостность, потому что именно в ней содержится образ целостности для этого человека и знание о том, как её восстановить. Элемент «Я» в запросе связан именно с этой частью, поэтому, восстанавливая контакт со своим Я, мы встаём на путь восстановления собственной целостности.