«Сын носит очки с 6 лет. И когда он пошел в школу, то почти сразу все начали смеяться над ним и дразнить, так как он единственный ребенок в очках. Как донести до ребенка, что очки – это нормально и не нужно стыдиться себя?»
Любовь к себе – важная составляющая гармоничной жизни с собой и окружающими. Однако даже маленькие изъяны могут стать поводом для насмешки над ребенком. Большие уши, очки, цвет волос и многое другое. Однако важно привить ребенку любовь к себе. Чтобы он смог относиться к каким-то вещам более спокойно. Тогда все дразнилки не будут восприниматься им всерьез. И, как следствие, они со временем пропадут.
Носить очки совсем не стыдно. Приведите в пример успешных людей, у которых тоже неидеальное зрение. Ведь всегда, если где-то есть минус, то в другой сфере есть плюс. Ну и что, что сын единственный в классе в очках? Зато, возможно, он супер математик. Либо успешен в спорте. Важно на собственном примере показать, что любить себя и свою внешность – важно.
Как научить ребенка не стыдиться себя?
- Не критикуйте себя. Да, это особенно сложно после хорошего отпуска или новогодних каникул и особенно в тот момент, когда джинсы стали застегиваться со скрипом. Но важно, чтобы ребенок не слышал критики от родителей в адрес друг друга.
- Нет идеальных людей. И это правда. Объясните ребенку, что у всех есть свои изъяны, а подгонять себя под стандарты красоты абсолютно бессмысленно. Мы все разные. И эта наша изюминка.
- Необходимо прививать другие ценности. Нужно сделать акцент на том, что в человеке важны его внутренние качества, а не внешние данные. Иначе мы рискуем взять конфетку в красивой обертке… но далеко не с шоколадом.
- Не критикуйте ребенка. Здесь очень важно, как родители сами относятся к чаду. Допустим, безобидные шутки во время обеда могут привести к расстройствам пищевого поведения. Либо к тому, что ребенок сам начнет выискивать в себе недостатки и переживать. Критика только добавит комплексов.
- Дети – ваше зеркало. Подумайте 100 раз перед тем, как упрекнуть ребенка в том, что он ест чипсы, пьет газировку и т.д, учитывай то, что вы, допустим, сами каждые выходные заказываете пиццу.
- Прививайте любовь к спорту и к другим полезным привычкам на собственном примере. Различные факты о спорте, которые расскажут, как повысить возможности нашего тела, запомнятся ребенку лучше, чем сухая информация о том, что «это важно и так нужно».
Консультация психолога может помочь ребенку разобраться в своих эмоциях и чувствах, которые могут быть связаны со стеснением своего тела. Он может использовать различные методы, такие как игры, рисование, ролевые игры и другие, чтобы помочь юному клиенту выразить свои чувства и научиться принимать свое тело таким, какое оно есть.
Также специалист поможет родителям и расскажет, как поддерживать ребенка в этом процессе.
__________________________
Подписывайтесь на мой Инстаграм, будет интересно.
Фото: freepik.
