Знаю, что многие, прочитав заголовок, скажут: «Да сказки всё это! Какая сила? Откуда ей взяться? Мы уже все это слышали! Верили этим рассказам о чудодейственной силе, заключенной в нас. Что главное захотеть достичь чего-то или получить что-то, как оно тут же начнет сбываться. А по факту получается, как повезет! Есть люди, которым все «на блюдечке» приходит, а тут семь потов проливаешь, чтобы эти копейки заработать. Ни праздников, ни выходных!»
Думаю, многим знакомо такое состояние. Что вы, уважаемые читатели об этом думаете?
Я много лет работаю с людьми, и вот что я знаю об этой ситуации.
Проблема состоит в том, что многие люди относятся к происходящему вокруг, как к независящим от них обстоятельствам. В своих неудачах они винят всех и всё, что их окружает. И не удивительно, что через некоторое время у них формируется состояние безысходности, которое может полностью парализовать их инициативу. В этом случае люди даже не пытаются разобраться с ситуацией, и не предпринимают никаких шагов. Ситуация эта очень опасна и даже угрожает жизни человека.
Из состояния безысходности человека может вывести только действие, пусть даже малозначащее. Главное – двигаться! Стоит еще вспомнить такое утверждение: «Внутреннее равно внешнему» или «Что внутри, то и снаружи». То есть измени свое внутреннее состояние, изменится всё вокруг и даже сама жизнь. А сила внутри нас, о которой я говорю – это наше воображение. Это мощнейший инструмент, которым многие, увы, не умеют пользоваться. Вам это интересно? Или вы всё еще планируете искать внешние причины, оказывающие негативное влияние на вашу жизнь?
Вот какая закономерность обнаружилась в результате общения с людьми, записавшими себя в неудачники, которые убеждены, что у них ничего не получится, потому что они невезучие – жертвы обстоятельств.
Все они перекладывают ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свой неуспех на внешние обстоятельства, абсолютно не принимая, не признавая влияния собственных мыслей, своего внутреннего состояния на результаты собственных действий. Эти люди считают, что против внешних обстоятельств они бессильны. По их мнению, чтобы «победить» обстоятельства надо одержать множество побед над ними. А множество побед – это нужно время. И поэтому предпочитают «подстроиться под обстоятельства», смириться и «не дергаться» и жить дальше, руководствуясь поговоркой: «Не жили красиво и не фиг начинать». Логичным продолжением такой жизни являются депрессия и болезни. Единственным утешением для таких людей является возможность пожаловаться кому-то на свою жизнь и обстоятельства.
Как я сказал выше, мощнейшим инструментом влияния на свою жизнь, которым обладает каждый человек, является наше ВООБРАЖЕНИЕ.
Вот несколько рекомендаций, как вы можете воспользоваться вашим воображением.
1) Первой «кнопкой», запускающей процесс ответственности, является визуализация цели, точнее, её образное представление. Схема действий в этом случае такая. Сначала ставится цель, куда я намерен прийти (а не от чего уйти). Затем в ВООБРАЖЕНИИ строится чувственный образ цели. Этот образ должен давать представление о том, как вы будете себя ощущать, когда цель достигнута. Кстати, не имеет смысла представлять, каким путем цель может быть достигнута.
Из-за того, что вы не можете предвидеть все возможные варианты, вы можете внести ограничения в достижение поставленной цели. А в некоторых случаях и вообще, сделать её недостижимой. Каждый день воспроизводите этот чувственный образ в своих ощущениях, и при этом внимательно наблюдайте за тем, что происходит внутри и во вне. Уже на этапе построения чувственного образа, вы можете ощутить дискомфорт, страх, неуверенность. К сведению, препятствовать достижению цели может не только страх поражения, но и страх успеха.
Ваше воображение при ежедневном повторении этого упражнения постепенно готовит вас к роли победителя. И как показывает статистика, воображаемое постепенно становится реальностью.
2) Общеизвестен факт, что страх побеждается действием. Но более разумным действием в данном случае является проигрывание ситуаций в воображении. Это вторая «кнопка», и это позволит вам в полной мере управлять ситуацией, отрабатывая нюансы поведения, что в реальной жизни не всегда возможно.
Уже давно доказано, что для нашего мозга, происходящее в воображении, эквивалентно реальному жизненному опыту. Зато скорость воображаемых событий намного выше скорости реальных. Это существенно упрощает процесс, потому что за несколько сеансов работы с воображением, вы можете «прожить» значительный временной интервал вашей жизни. При этом ничто не может помешать вам «отмотать» временную ленту назад, для того чтобы отработать нюансы поведения.
Например, вам предстоит выступление перед некоторой аудиторией (допустим, перед коллективом). Вы представляете себя выступающим, представляете глаза и лица людей, сидящих в зале, ощущаете их реакцию.
В зависимости от того, что вы ощутили, корректируете детали своего выступления. Учитывая, что вы можете «проиграть» какое угодно количество повторов, вы можете довести свое выступление до совершенства. Реальное выступление после этого будет мало отличаться от воображаемого, то есть воображение поможет сэкономить ваше время. Как видите, никакой мистики, все вполне объяснимо и понятно.
3) В ряде научных экспериментов, проводимых в мире, выявлена реальная связь между человеком, создающим в воображении «картинку», и людьми, которых он представляет в своем воображении, как участников этой картинки.
Если этот факт принять к сведению, то можно использовать воображение для разрешения конфликтных ситуаций, например, когда участники конфликта находятся на некотором удалении друг от друга.
Это третья «кнопка». В этом случае в воображении отрабатывается некий диалог между участниками конфликта, высказываются свои доводы, пожелания. Обсуждаются спорные моменты. Особенно хорошо это работает, когда в реале диалог этих людей в данный момент невозможен (например, когда кто-то один или оба не желают встречаться). Как вы понимаете, указанные кнопки будут работать и в другом направлении. Если вы в воображении рисуете картины поражения, неуверенности, наличия препятствий на пути к вашей цели, то они также будут проявляться и в реальности. Другими словами, внутри нас существует огромный ресурс, заключена огромная сила, и куда мы её направим, зависит только от нас самих. Эта сила - НАШЕ ВООБРАЖЕНИЕ. Желаю успеха!
Евгений Миролюб, специально для канала "На пути к совершенству"