Чтобы предотвратить развитие кариеса, недостаточно чистить зубы дважды в день. Базовый уход за полостью рта предполагает соблюдение и других правил.
Как предотвратить развитие кариеса?
Чтобы укрепить зубы для предотвращения кариеса, рекомендуется:
1. Соблюдать диету с высоким содержанием продуктов с фосфором, фтором и кальцием, уменьшив употребление углеводной пищи.
2. Ежедневно использовать пасты и ополаскивателей с фтором (если нет противопоказаний, так как избыток фтора также пагубно влияет на зубы, как и его дефицит).
3. Пройти процедуру герметизации фиссур.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Регулярно приходить на осмотр к врачу для осмотра и проведения профессиональной чистки.
Соблюдение диеты - это больной для многих вопрос. Однако есть продукты, от которых действительно лучше отказаться или как минимум уменьшить их употребление.
От мучного и сладостей во рту нарушается микрофлора, бактерии активно размножаются, на зубах скапливается много налёта. Это постепенно и приводит к развитию кариеса.
Чтобы кариозный процесс не развивался, крайне важно соблюдать гигиену полости рта.
Гигиена полости рта:
1. Очищать зубы и слизистую щёткой с пастой дважды в день.
2. Использовать ополаскиватель после еды.
3. Использовать после еды жевательную резинку без сахара.
4. Ходить к стоматологу минимум раз в 6-8 месяцев.
На плановых визитах стоматолог будет давать рекомендации, как улучшить состояние зубов и десен в зависимости от результатов осмотра.
