Всем привет! По делу писать нечего, но вот тема анализов сейчас для меня актуальна.
Я как-то всегда игнорировал этот момент в жизни, от силы раз в пару лет сдавал какие-то общие анализы крови.
А тут, в этом году, что-то начал поактивнее в этой сфере действовать. В начале года сдал большую пачку анализов, буквально на все самое важное. И выяснил, что у меня недостаток железа и витамина Д.
Уверен - у большинства все это есть. Пропил курсы витаминок, стал есть побольше мяса (хотя недолюбливаю его). Вчера снова сдал кровь. Все более менее выправилось, но еще не до конца. Надо следить за этим дальше, т.к. такие мелочи много на что влияют.
И вот интересно, а как часто вы сдаете анализы? Хотя бы общие. У меня как-то этой традиции нет, но наверное стоит внедрить в план, хотя бы раз в году проверяться..