Враги здоровой полости рта - вредные привычки. И речь не только о таких очевидных вещах, как, например, курение. Есть множество других ежедневных привычек, на которые можно даже не обращать внимания, однако это сильно отражается на деснах и зубах.
Неправильная чистка зубов
Чистить зубы каждый день - это хорошо, но этого недостаточно. Нужно делать это правильно. Нельзя совершать активные горизонтальные движения щеткой, они должны быть круговые и вертикальные. Очищать нужно каждый зуб, а также десны, щеки, небо и, обязательно, язык.
Погрешности в питании
Большое количество углеводов - очень плохо для зубов. Мучное, сладкое - главные их враги. После употребления таких продуктов во рту меняется микрофлора, на поверхности зубов начинают размножаться бактерии, что приводит к выделению кислот. Последние приводят к деминерализации эмали, а затем развивается кариес.
Курение
Все же не стоит обходить вниманием и эту очевидную вредную для зубов привычку. Налет курильщика - это наименьшая проблема. Курение приводит к заболеваниям сосудов, нарушению питания тканей пародонта.
Курение - один из основных факторов риска развития пародонтита. Последствием его может быть потеря изначально здоровых зубов из-за того, что связочный аппарат разрушается и корни уже не могут нормально удерживаться.
Исключение этих трех вредных привычек станет большим вкладом в сохранение здоровья полости рта.