Склонность к ожирению или к худобе у меня отсутствует. Тем не менее я слежу за моим питанием, стараясь употреблять только растительную пищу, наполненную всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Да, и Барс на меня всё время бурчит из-за каждой съеденной шоколадки.
Несколько лет назад я прилетела с командировкой, чтобы найти высокотехнологичное производство по переработке нута для обмена опытом, в одну из жарких стран. Цель я выполнила, но начался шторм, а производитель как раз пригласил меня на их деловую встречу, и тогда я вспомнила, что нужно перед встречей употребить побольше качественных продуктов, заряжающих мой организм и мозг энергией. Я так и поступила! Встреча прошла лучше всех! Тогда я и решила заняться моим питанием, а точнее - его правильностью.
Не стала ставить ограничения в моем выборе еды. Я ем и вкусное и полезное! Но лучше посоветоваться Вам с врачами о Вашем выборе, чтобы питания, чтобы не было противопоказаний там, где их нет у выбранных мною продуктов.
Я кушаю больше 4 раз в день, занимаюсь фитнесом, дерусь с Барсом за каждую съеденную шоколадку и много времени провожу на свежем воздухе вдали от больших городов. А когда нет возможности - я в парках, скверах, возле речек, озер провожу днем больше 70% моего времени.
