Всем доброго дня и прекрасного настроения!
Легла я вчера значит спать, лежу себе, лежу а уснуть не получается. Мысли в голове дискотеку устроили. И танцуют себе и пляшут, сменяя одна другую. Прямо как этот смайлик, про женщину в красном платье... 💃🏼💃🏻💃🏾
Ну, а мне то, что делать? Думаю возьму-ка я вас и запишу. Сказано, сделано! 👍
Вот собственно результат, если интересно, можете почитать после звёздочек. 👇
✨✨✨✨✨✨
Я поняла, что писать это полезно. Как будто очищаешь голову от мыслей. На их место приходят новые, которые до этого прятались где-то глубоко и не высовывались. Как-будто боялись чего-то. Или не могли преодолеть невидимый барьер. 🤔
Это сродни медитации, если такое сравнение уместно.
Это полезно делать перед сном. Писать днём удаётся редко, днём все мои мысли занимают девчонки, то одна, то другая, то вместе взятые. Они постоянно чего-то хотят: то кушать, то гулять, то играть, смотреть мультики, спать, снова кушать и так по кругу. 😜
А вечером, когда все угомонились, и маленькие носики сопят, подтверждая, что принцессы уснули, можно со спокойной душой взять телефон в руки. 🥱
Я обычно открываю заметки на телефоне и записываю, всё что приходит в голову.
Пробовала писать сразу в Дзен, но работает приложение не всегда стабильно, и порой очень долго грузится. А мысли то ждать не будут. 😎
И уже с "чистой" головой ложусь спать.
Посмотрим вдальнейшем, как это скажется на качестве сна, на качестве написания материалов и возможно ещё на чем-то.
Хочу попробовать провести для себя такой эксперимент.
Освождать таким образом голову втечение, хотя бы, недели. Мне очень интересно, что из этого получится.
Может быть вы уже практикуете что-то подобное и я не открыла Америку. Делитесь пожалуйста в комментариях, буду рада обратной связи от единомышленников.
А для тех, кто прочитал, награда в виде бургеров... 🍔🍔
Папа с Настей вчера готовили.
Ничего сложного, вкусно и сытно. 👍
Понадобятся булочки для бургеров, внутрь кладём лист салата, дольку помидора. котлетку, у нас была свинина-говядина, заранее обжаренную на сковороде с маслом, сверху 2 кусочка сыра, у нас был хохланд, на сыр немного майонеза.
Всё, можно пробовать. Приятного аппетита. 😋
Лайк, комментарий, подписка!!! 👍😊