Большинство малышей могут сутками смотреть мультфильмы, если их не ограничивать. Родителям важно задуматься о том, сколько времени дети могут проводить перед экраном без вреда для здоровья. В статье расскажем об этом подробнее и дадим рекомендации.
Сколько времени можно смотреть мультфильмы
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), дети в возрасте от 2 до 5 лет не должны проводить более часа перед экраном в день. Дети старше 5 лет могут смотреть телевизор или пользоваться гаджетами в течение пары часов в день. Слишком длительное время, проведённое перед экраном, может привести к негативным последствиям для здоровья, таким как ожирение, связанное со снижением физической активности, нарушение сна, ухудшение зрения и проблемы психического развития.
Влияние на развитие ребёнка
Важно обращать внимание на содержание и ценности, которые внушают мультики. Психологи советуют выбирать мультфильмы, которые соответствуют возрасту ребёнка и не содержат сцен насилия. Также важно, чтобы они были образовательными и способствовали развитию воображения и креативности.
С помощью мультиков малыши могут узнать больше об истории, научиться распознавать цвета, считать, отличать хорошие поступки от плохих, рассуждать, фантазировать и пополнять словарный запас. Помимо этого, смех, который вызывают различные ситуации, помогает снизить стресс и увеличить переносимость боли.
Мультики также могут сформировать некорректные представления о мире. Герои падают, ударяются, но остаются невредимыми. Поэтому родителям необходимо выделять время для совместного просмотра, чтобы создать возможность для обсуждения происходящего в кадре.
Лучше всего смотреть мультфильмы на большом экране при хорошем освещении, а не в телефоне, чтобы снизить нагрузку на глаза. Также стоит ограничить просмотр перед сном. Убирать гаджеты за час-полтора до сна, чтобы дать мозгу успокоиться и усвоить информацию.
Чек-лист для родителей:
1. Ограничивайте время, проведённое перед экраном, в соответствии с рекомендациями ВОЗ.
2. Ищите образовательные мультфильмы, которые помогут развивать воображение и креативность ребёнка.
3. Обсуждайте с детьми содержание просматриваемых мультфильмов и позволяйте им задавать вопросы.
Мультфильмы могут играть положительную роль в развитии детей, но только при условии контролируемого и осознанного просмотра. Вы должны быть осведомлены о возрастных рейтингах и содержании мультфильмов.
Родители, поделитесь в комментариях, какие мультфильмы вы бы порекомендовали для просмотра с маленькими детьми?