Сегодня немного расскажу, какие я для себя сделала выводы по поводу ведения личного дневника
Приветствую всех подписчиков и гостей моего канала!
В 2020 переехала в Москву и делюсь здесь своими впечатлениями и приключениями в большом городе!
В книге "Магия утра" автор предлагает как один из инструментов саморазвития -это ведение личного дневника и рекомендует записывать события каждый день
Сегодня немного расскажу, какие я для себя сделала выводы по поводу ведения личного дневника.
В книге "Магия утра" автор предлагает как один из инструментов саморазвития -это ведение личного дневника и рекомендует записывать события каждый день.
Ни для кого не секрет, что ведение дневника приносит много плюсов:
- Учит формулировать и упорядочивать мысли
- Развивает творческий потенциал
- Помогает бороться со стрессом
- Позволяет сохранить наиболее яркие впечатления
- Способствует самопознанию
- Развивает наблюдательность
Можно много говорить о "+", но есть и маленький "-" на него затрачивается не мало времени. Именно поэтому многие не ведут никаких дневников, а просто живут. Для кого-то это душевная необходимость, а кого-то и так всё устраивает
В подростковом возрасте, например, я записывала в дневник не только повседневные события своей жизни, но и проблемные вопросы, в которых хотелось разобраться. Не помню помогало мне тогда это или нет, но раз вела, значит эффект был.
Когда вышла замуж, само собой было уже не до дневников и я всё забросила, даже забыла про него.
А не так давно, при уборке в родительской квартире, нашла свой дневник. Пролистала, вспомнила моменты жизни, которые давно забыла и даже посмеялась)
Что интересно, грустные истории уже не казались такими уж трагичными.
Что же я решила...
Буду записывать в дневник только позитивные события и истории!
Тем более скоро их будет достаточно!
В ближайших планах прогулки по паркам и выставкам Москвы и Подмосковья.
А проблемы и горести буду как и раньше обсуждать с супругом или с близкими подругами) Хотя, кто знает... Время покажет)
А теперь вопрос к вам- задумывались ли вы начать вести дневник, а может уже ведёте? Что бы вы записывали туда?
Хорошего всем дня и настроения!