Гипноз, вопреки расхожему мнению - это не сон. Это лёгкое трансовое состояние, которое каждый из нас может испытать, к примеру, при поездке на метро. Или когда просто слегка "зависаем" над какой-то мыслью. Если в этот момент внушать что-то этакое, есть шанс на это внушение поддаться.
Когда я обращалась к гипнотерапевту, я ещё не знала, что у меня биполярное расстройство. Я была уверена, что я зациклена на тревоге, из которой не могу выйти. Привычная психотерапия не помогала. Не помогали ни стратегические методы, ни аналитические. Два курса антидепрессантов были позади, я была уверена, что ещё слишком рано запускать третий.
"Гипноз - моя последняя надежда", - решила я. Да, это дорого (1 сеанс стоит 10тыс руб., а пройти надо минимум 3, а максимум 10). Но тревога на тот момент меня так вымотала, что я была готова отдать любые деньги.
Я выбрала лучшего гипнотерапевта. Действительно профессионала, не шарлатана с улицы. Преподавателя с большим опытом работы, слегка пугающего на вид. Запись была аж на 2 недели вперёд, но вариантов не было, я стала ждать.
Сеанс в целом прошёл неплохо. Я рассказала о своём состоянии, о том, как устала бороться, о том, что ничего не помогает. Дальше следуя за подъёмом рук он начал говорить не совсем логичные фразы (что, как раз, и вводит в состояние ещё большего транса). Что именно говорил - честно, не помню. Да это и не суть важно.
Важно то, что после этого я почувствовала себя прекрасно.Муж забрал меня от метро, я ехала в машине и чувствовала прилив сил. По приезду домой я посмотрела в зеркало совсем другими глазами. Я выглядела очень красиво.
"Классная штука, этот их гипноз", - подумала я. И отправилась спать.
И тут-то начался кошмар. Заснуть я не могла. То самое напряжение в руках, которое было на гипнозе, ни в какую не хотело сходить. Я не могла расслабиться. А, учитывая, что и раньше у меня были выматывающие проблемы со сном, страх повторения вогнал меня в истинный ужас. "А что, если я теперь уже никогда не смогу спать и сойду с ума или умру?"
В эту ночь я так и не уснула.
И начался настоящий ад. На нервной почве меня рвало, меня швыряло в непонятные состояния, мне было очень плохо.
Я позвонила гипнотерапевту и сказала, что не понимаю, что происходит. Я не спала и мне ужасно плохо. Тревога достигла своего предела. Я спросила, можно ли мне выпить транквилизатор, но специалист сказал, что не стоит. Он заверил, что я справлюсь.
Не уснула я и во вторую ночь.
Тогда я ещё не знала, как опасно отсутствие сна при БАР и чем оно мне грозит.
На третью ночь сон стал постепенно возвращаться. Организм взял своё.
Но тревога не очень хотела отступать. Зато теперь я смогла плакать. И я плакала. Из-за всего. Из-за фильмов, из-за воспоминаний. Я плакала всю неделю до следующей сессии.
Рыдала я и на сессии. О несправедливости мира, о том, как мне всё это надоело, об усталости, обо всём.
Сон до конца не восстановился. Мне всё ещё было очень трудно засыпать. Но я хотя бы спала.
Я отходила 4 сеанса. Возможно, стоило ходить дольше, но я уже не могла. Во-первых, чудо-эффекта не наступило. Во-вторых, у меня уже начали заканчиваться деньги.
А после этого началась она - мания. Лишь спустя 5 лет я узнала, что проблемы со сном являются основной причиной запуска маниакальной программы. Кроме того, подошло время - большой цикл замыкался раз в 3-4 года.
Моя самооценка взлетела до небес. Я поняла, что все мои проблемы из-за мужа и стала настаивать на разводе. Мне хватало внимания мужчин, ведь я была восхитительна. У меня были невероятные успехи в учёбе, и я с радостью нахватала ещё больше программ обучения. Я уверенно водила машину, покупала себе шмотки и украшения, я знала, что всё будет хорошо. Я даже написала благодарственное сообщение гипнологу о том, что теперь моя жизнь потрясающа, я свободна и счастлива. Он ответил, что очень рад за меня.
До сих пор я с ужасом думаю, а что было бы, если муж потом не вернулся? Если бы обиделся? Если бы моя семья рухнула?
Состояние эйфории длилось около 2х месяцев, после чего произошёл жуткий спад. Взятый "в кредит" дофамин требовал расплаты.
Мой личный ад вернулся.
Тревога, стыд, ужас, фобии, навязчивые мысли, всё это атаковало снова и снова.
Выходить из него пришлось новым курсом медикаментов.
Я не понимала, за что мир со мной так. Я думала, почему у гипноза столько положительных отзывов при лечении тревожных расстройств, а на мне не работает ровным счётом ничего?
Я считала себя слабой, никчёмной, бездарной.
И лишь спустя 4 года я узнала о своём диагнозе, абсолютно несовместимым с гипнотерапией...