Главной особенностью новорожденного ребенка является индивидуальность режима дня. Каждый малыш индивидуален. Чаще всего ребенок спит и ест, когда ему захочется и на это очень сложно повлиять.
Но, тем не менее, какими бы индивидуальными особенностями не обладал ребенок - есть режимные моменты, которые необходимы всем.
Вот они:
Сон.
Сон ребенка занимает около двадцати часов в сутки. Как правило, младенец спит ночью по 10 -12 часов. Остальное время он спит днем, желательно это время распределить на три дневных сна по 2-3 часа каждый. Это время стоит посвятить гимнастике, массажу, закаливанию и кормлению (если ребенок питается искусственно).
В этом возрасте у детей часто бывает беспокойный сон, во время которого малыш часто просыпается посреди ночи, из-за этого сбивается режим дня.
Причинами такого сна являются:
- Боли в животе;
- Прорезающиеся зубы;
- Простудные заболевания.
Кормление.
Когда малыш кормится грудью, время кормления совпадает со временем сна и приемов пищи может быть больше десяти. В то время как «Искусственники» питаются 6 раз в день в строго отведенное для этого время.
Прогулка.
Обычно происходит пока ребенок, спит, поэтому планировать ее надо после кормления. Очень хорошо, если у ребенка есть возможность спать на балконе, тогда количество прогулок можно сократить. По мнению педиатров, гулять с ребенком нужно в любое время года, независимо от погодных условий. Исключение составляет температура ниже -15 градусов и жара выше +40 градусов.
Умывание.
Каждый день утром и вечером ребенка следует умывать - протирая ему лицо ватным диском, смоченным в теплой воде.
Купание.
Купание не просто ежедневная гигиеническая процедура, также это очень полезно для общего развития. Купать ребенка необходимо каждый день перед кормлением, температура воды должна быть в диапазоне 36-37 градусов.
Купать малыша мылом стоит не больше 1-2 раз в неделю. Время купания не должно превышать одного часа, в остальном оно зависит лишь от возможностей родителей и реакции ребенка.
Гимнастика и массаж.
Проводятся перед водными процедурами в течение получаса. Гимнастику также можно проводить после пробуждения ребенка и умывания, заканчивать гимнастические упражнения лучше всего массажем.
А какой режим дня у вашего малыша? Чем вы занимаете кроху в течении дня?