Диета без запретов: почему Мириманова минус 60 - моя лучшая находка
Совсем недавно я решила поделиться своей историей с миром. Я - Наталия, мне уже 44 года, и буду откровенна, жизнь не всегда была легкой для меня. Все началось, когда мне было 37 лет, я стала замечать, что моё тело меняется, и не в лучшую сторону.
Казалось бы, с чего началась эта история? Всё было просто: я набрала вес. Откровенно говоря, я сильно поправилась и достигла отметки в 90 килограммов. Это был непростой период для меня, физически и эмоционально.
Будучи молодой, я всегда была стройной и активной девушкой. Но, увы, жизнь бывает непредсказуемой, и в моем случае она сыграла злую шутку. С годами я стала увлекаться работой и откладывала своё физическое здоровье на второй план. То были периоды, когда я просто забывала о своем теле, когда основным приоритетом стали работа и семья.
Возвращаясь к темной точке в моей жизни, я осознала, что так больше не могу продолжать. Я хотела вернуться к тому, какой была раньше - энергичной, уверенной и здоровой женщиной. Я знала, что нужно что-то изменить, и я решила начать с себя.
Мой путь к восстановлению начался с осознания того, что я сама виновата в своем положении. Откровенно говоря, на пути к похудению я перепробовала многое. Диеты, тренировки, пилюли - ничто из этого не приносило стабильного результата. Я поняла, что мне нужно не просто похудеть, а изменить свой образ жизни. Безусловно, это был трудный путь, но мне удалось изменить свое сознание и научиться любить своё тело.
Я начала испытывать на себе различные диеты: протасовка, монодиеты, очищение организма. Были дни, когда я из-за плохого самочувствия лежала пластом.
Но я никогда не сдавалась, потому что осознала, что мое тело - мое самое драгоценное сокровище, и я обязана заботиться о нем. И вот в куче разнообразной информации я нашла для себя идеальную диету. Вернее, не диету, а образ жизни.
Однажды мне посоветовали попробовать диету Миримановой минус 60. Разочарованная предыдущими неудачами, я решила дать еще одному методу шанс. Что было хорошо в этой диете - это то, что я могла есть сладкое и мучное утром. Такая возможность сразу привлекла меня, ведь я люблю сладости, и ранее приходилось себя ограничивать.
Однако, дневное и вечернее время было связано с определенными ограничениями в пище. Я стала следовать рекомендациям диеты. Было непросто, но с каждым днем я становилась сильнее и решительнее. Внутренняя мотивация стала моим лучшим другом.
Так прошло два года. И только тогда я осознала, что вес, который я носила с собой все эти годы, начал уходить. Мое тело стало стройным, а я сама – более уверенной. За это время я смогла сбросить целых тридцать килограммов!
Диета Миримановой минус 60 помогла мне не только изменить свое тело, но и свое отношение к пище. Я научилась правильно питаться и контролировать свое питание.
Сейчас я могу с уверенностью сказать, что эта диета стала моим спасением. Она дала мне возможность обрести не только желаемую фигуру, но и здоровье. Мое самооценка выросла, и я стала счастливее.
Но увы, все хорошее когда-то заканчивается,как и моя стройность. Но это уже другая история....