Как понять, что перед вами находится тревожная личность?
Тревожный человек ищет повод для тревоги. Неосознанно.
И он всегда его находит.
Потому что это привычка, которая сформировалась данным -давно.
Искоренить ее очень сложно.
Тревожными люди становятся в детстве. Чаще всего люди наследуют такие ощущения от своих родителей.
Либо это состояние рождается в ситуациях, когда дети растут в конфликтной обстановке.
И, вырастая, эта тревожность никуда не пропадает.
Тревожность- это как фоновая музыка- постоянно присутствует в подсознании таких людей.
Они часто находятся в состоянии тревоги.
И вечно ожидают каких-то катастроф, личных или масштабных. И их преследуют мысли, что вот -вот что-то плохое случится с ними или с их близкими, или в мире.
И, зачастую, сами себя неосознанно вгоняют в состояние тревоги.
Привычка тревожиться - это как некая неосознаваемая зависимость.
Тревожному человеку, у которого мирно и спокойно проходит жизнь, у которого нет причин беспокоиться порою бессознательно ищет негативные эмоции. Так работает привычка. И яркий показатель тому- погружение в мир негативных новостей.
Тревожные люди зачастую окунаются всеми фибрами души в трагедии, которые находят интернете, телевизоре, в газетах.
Ведь можно жить, не погружаясь в мир страшных событий, в мире столько всего хорошего,
но такова натура тревожной личности.
Искать повод для тревоги и найти его.
Помочь себе частично можно.
Самодисциплиной, отказываясь от погружения в мир плохих новостей.
Либо личная терапия со специалистом.
Подписаться на канал