Был в терапии, понял что я ВДА со всеми вытекающими последствиями
Работали над особенностями поведения, делал домашние задания. Стало яснее и немного легче жить
Дошли в работе до моего внутреннего ребенка. И тут все пошло наперекосяк. Не мог его увидеть, вообще никак...
Старался из всех сил. В итоге получилось увидеть парня лет 5ти. Мы были разделены стеной, через которую у меня не было никакого желания проходить. Парень на той стороне смотрел на меня вообще как на врага и не собирался стену проходить. Не хочу с ним общаться - что я ему скажу, да и зачем он мне вообще сдался. Он него одни проблемы - просьбы, а еще не дай бог плакать начнет
Так психологу и сказал, что не буду с ним общаться. Ни он ни я этого не хотим - жили друг без друга 25 лет и дальше обойдемся
Перед психологом извинился и из терапии ушел
Грыз себя потом сильно что бросил работу с психологом, но заставить не мог - не мое это - "внутренний ребенок"
Прошло время, самобичевание вроде закончилось, успокоился
А потом началась какая-то странная тоска, когда вижу детей 5тилетних. И злость одновременно. Решил еще раз попробовать сходить к психологу. Вдруг что-то получится. Хотя не верю в это, но может хоть тоска и злость пройдет если еще раз проверю что это не мое...
Внутренний ребенок ВДА часто самая сложная часть работы с собой. Контакт с ним затруднен. Причем с обеих сторон - и взрослого и ребенка
Очень ранее взросление, отказ от собственных потребностей и своего внутреннего мира - защитная броня ВДА
Слишком страшно и больно не то что становиться ребенком, но и просто контактировать с ним
Образ стены в моей практике возникает здесь часто. И иногда нет никакого желания эту стену убрать и вступить в контакт
В таких случаях иногда помогает работа с самой стеной. Разобраться, из чего она состоит
В случае мужчины мы сосредоточили на ней все внимание и начали ее осмотр и анализ
Выяснилось, что стена не монолитная, она состоит из блоков. Блоки на вид одинаковые, но каждый из них это что-то конкретное
Там были, например, блоки
- удар ремнем
- ругань
- страх наказания
- тоска от непонимания
- страх что что-то случится плохое
- страх сделать еще хуже
- отвращение к себе как к источнику проблем в семье
- ненависть к себе за беспомощность
Ни один из блоков не собирался сдвигаться или каким-то еще образом исчезать из стены
Стало понятно, что есть что-то что накрепко держит их в стене - скрепляющий раствор
Это оказалась смесь из Лжи и Игнорирования
И вот эту смесь мужчине захотелось растворить. Это было первое, что ему захотелось в этой картине сделать
"Растворитель" нашелся сразу - крик мужчины "Сейчас это не так!!" и сильные слезы
Смесь начала оплавляться и вытекать из стены и вытекла оттуда вся
Блоки начали шататься. Мужчина по одному брал блоки и снимал, проговаривая без подсказки
Это было в моем детстве, я не мог защититься. Сейчас я взрослый - я могу защитить себя
Стена была разобрана. И мужчина увидел своего внутреннего парнишку. Парень был очень напуган тем, что стены нет
Мужчина подошел к нему, но мальчик испугался и не пошел на контакт. Мужчина построил ему уютную комнату, положил туда игрушки и одеяло с подушкой. И сказал что вернется, когда мальчик будет готов в ним пообщаться
Эта работа - только начало этапа контакта, понимания, принятия и защиты своего внутреннего ребенка
Но это уже огромная часть пути к Себе, объединению своих частей личности и полноценной жизни без постоянного страха
Если в Вашей жизни случилось так, что Ваш внутренний ребенок далеко от Вас и не получается наладить контакт - не отчаивайтесь
Приходите за помощью, проходите терапию Созависимости. Шанс вернуть Себе своего Внутреннего ребенка есть. И жизнь станет легче и ярче
Материалы по теме читайте в подборке Созависимость
Картинки в статье взяты из всемирной сети
Оригинал моей статьи Здесь
Чтобы знать как помочь себе, подписывайтесь на канал Свое Пространство. Канал психолога Дарьи Сергеевой