Читаю сейчас книгу Ольги Чебыкиной "Как зарабатывать словами. От слов к миллионам. Искусство публичных выступлений и блогинга". Мне это прямо то, что доктор прописал: я очень люблю писать и очень хочу, чтобы эта страсть переросла во что-то большее. Только пока не понимаю, как.
И в этой книге буквально в первых же главах я увидела - ПОЧЕМУ. Но обо всём по порядку
Ольга Чебыкина - профессиональный интервьюер, преподаватель, спикер, шикарная ведущая нескольких ютьюб-каналов: "Не принято говорить" и "Женщины", создатель школы интервью, человек с потрясающим опытом в медиа.
Книга Ольги посвящена тому, как развить свои ораторские и коммуникативные навыки, как отточить искусство публичных выступлений, как стать ярким, харизматичным, уверенным в себе спикером и лектором. Эта книга для профессионалов, которым есть, что сказать, и они хотели бы донести до своей аудитории свою экспертность, знания, смыслы. И, соответственно, получили бы от этого материальную отдачу и признание.
Конечно, у таких людей есть определенные "затыки" на этом пути: неумение красиво говорить, грамотно и интересно формулировать мысли, боязнь камеры и выступлений, стеснение, неуверенность и т.д.
И знаете, что стоит за большинством из этих запросов?
Отсутствие понимания собственной ценности как личности, как профессионала
Непринятие своей внешности
Проблемы с самооценкой
Отсутствие или недостаточная четкость в формулировке смыслов
НО самый главный СТРАХ - ЭТО БОЯЗНЬ ОЦЕНКИ ОКРУЖАЮЩИХ!
Мне это очень отозвалось. Если честно, этот страх у меня с детского сада. Я до сих пор помню тот жгучий стыд, когда я неправильно посчитала количество пуговиц на каком-то дидактическом материале с завязанными глазами и мне сказали: "неправильно". Потом школа, где я всегда была отличницей, и это двойная нагрузка - не только знать, но и выдержать груз "как бы не ошибиться", да еще не дай Бог при всём классе вслух. Ну а потом понеслось просто по наклонной.
И этот канал - в ту же кассу. Очень много долгих лет я жила под гнётом страха негативной оценки окружающих моей внешности, моих талантов, моих умений, моей эрудированности. Сейчас немного подотпустило (слава Богу!), но всё равно местами этот страх поднимает голову и не пускает идти туда, куда хотелось бы.
Если честно, я никак не ожидала столкнуться с этой мыслью в этой книге. Хотя с другой стороны, это же до простого логично: любая публичность - это проработка всех крючков, за которые нас цепляют страхи общественного мнения.
А получается, что этот страх - боязни мнения окружающих - он вообще основополагающий, базовый, краеугольный.
2 основных мысли-противоядия, чтобы справиться со страхом чужого мнения
1. Иметь собственное мнение как минимум о себе, как максимум - обо всём
Чтобы не ориентироваться на то, кто что о вас подумает, нужно иметь СОБСТВЕННОЕ, как пишет Ольга "твёрдое, непоколебимое, сформированное, веское, ХОРОШЕЕ мнение о себе". Тогда мы можем ориентироваться именно на то, что МЫ думаем о себе, а не что КТО-ТО думает о нас.
Ведь не зря, слово "САМОоценка" имеет такое начало: это действие должны совершать МЫ САМИ.
2. Забыть о скромности
И здесь Ольга со смехом вспоминает интернет-мем "На вас всем и так пофиг, а вы еще и скромный!". И предлагает если не избавиться от этого рудимента совсем, то хотя бы "убавить её мощность", приводя как аргумент гарик Игоря Губермана:
Я люблю, когда слов бахрома
Золотится на мыслях тугих.
А молчание - признак ума,
Когда признаков нету других.
:)
Завершить эту статью я хотела бы тоже цитатой Ольги Чебыкиной из этой книги:
"...живите...нет, не спокойно, а очень даже беспокойно, ярко, зрелищно, пронзительно и смело! И пока кто-то будет вас обсуждать и осуждать - говорите чётче, зарабатывайте больше, сияйте ярче!"
Кстати, еще больше техник, рекомендаций и советов о том, как полюбить себя, стать раскрепощенной и сексуальной, вы найдете в моем телеграм-канале "Жизнь как оргазм" - переходите и подписывайтесь, буду вам рада!
А если вам понравилась эта статья - не жалейте лайков и делитесь с теми, кому она может быть полезна и подписывайтесь на канал!
Серёгина Татьяна, психолог-сексолог.
Записаться на личные консультации можно ЗДЕСЬ
Вам также может понравиться: