Книга ещё раз напомнила о том, нужно давать себе шанс высказываться и быть услышанным собой. Знать и понимать свои желания и реализовывать их. Только когда ты чувствуешь вкус жизни, ты полон сил и можешь быть полезным окружающим. С самого детства мы на примерах своих родителей стараемся жить для кого то, жертвуя собой , постепенно забывая о том что собственно нравится нам самим и что для нас главное. Автор на примере своей жизни и жизней своих клиентов рассказывает нам как важно найти себя, понять в чём твоя суть и предназначение. И научиться слышать и любить себя, не задвигать на второй план. Ведь если ты живёшь для кого-то, рано или поздно тебе станет обидно. А обиженный человек слабый и даже больной. Ведь все болезни имеют психологическое начало. Казалось бы всё так просто. И в то же время мы часто забываем про это. А как мы можем полюбить кого то и быть полезными, если не начали с себя. Если не слышим самих себя, как услышим ещё кого то.