Всех приветствую!👋
Признаюсь, в школьные и студенческие годы я страдала лишним весом. При росте 160 см мой вес составлял больше 65 кг, это достаточно много...и щёки большие, и всё остальное далеко не маленькое))) Кто-то скажет, что цифры совсем не огромные, но, поверьте, это было проблемой. Добраться бы до фотоальбомов и обязательно покажу эту беду.
И вот в институте, в один прекрасный момент, мне всё это надоело и я взялась за себя серьёзно. Был и спортзал, и пробежка по вечерам....Всё это было, но вывод для себя я сделала один - пока не закроешь рот и не перестанешь жрать, никаких результатов не будет. Только есть один момент - нужно не голодать, а именно правильно питаться, исключить булки и сладости. И ещё, не нужно ждать быстрых результатов, лично я достигла результата через несколько лет, без ущерба для здоровья. На сегодня мой вес 48 кг. и он стабилен много лет...ну, почти стабилен, +/- пара-тройка кг)))))))
Но к чему я это всё....сегодня зашла в обычную аптеку и очень удивилась, поскольку в продаже увидела мороженое!
Мороженое в аптеке!😳
Естественно, надо брать!
Пришла домой и начала изучать упаковку.
Во времена моей борьбы с лишним весом даже в страшном сне не могло присниться, что мороженое может быть лауреатом премии "Спорт и Россия"! 😃
А дальше изучила информацию о влиянии этого мороженого на здоровье и рекомендации по приёму.
Зачем я несколько лет старалась исключить мороженое из рациона, если оно снижает лишний вес!?! Более того, оказывается принимать нужно курсом, одну порцию в день....ну как от него отказаться?😃
В общем...маркетологов в работе уже не остановить, а я - жертва маркетинга!!🤦♀️
Решила добавить в свою диету мороженое! 😃
Всем приятного аппетита и здоровья!
P.S. Помните песню "В городе Сочи тёмные ночи"? Сегодня решили посмотреть, а чем же живёт этот город после заката. Завтра будет отчёт👋