Курить начал в армии, с 97-го. Было разное, и ненапряжно бросал курить, осознав какая гадость находится в дыму. На 8 месяцев хватило. Потом НГ, все из за стола в подъезд (тогда можно было в подъездах курить и это нормально воспринималось другими жильцами) и там по полчаса шутки/прибаутки. Один перекур перед телеком просидел, второй, на третий не выдержал, пошел со всеми, ну и затянуло опять. Следующий раз бросил - ковид подцепил, с 30% пневмонией. Три месяца некурящим продержался: месяц легкие восстанавливал, месяц печень после антибиотиков, месяц общая терапия организма. Через три месяца отметил алкоголем и не смог удержаться)) хотя был уверен что победил пристрастие. Когда коллегам хвалился, один из них сказал такую интересную мысль - самая жесть начинается на третий месяц бросания, если продержался более трех, считай что победил. Судя по первому опыту - не факт, а по второму - очень даже может быть. Ну и последний (или крайний, кому как нравится) раз - с месяц назад приключилось недомогание, с вызовом скорой. Не помню умное слово, по простому, предвестник инсульта, с онемением всей левой стороны, но речь была разборчивая и скорая быстро приехала, успели нивелировать. Потом проходя терапевта/невролога/кардиолога, понравилось заключение последнего - у вас три врага: курение, соль и лишний вес. Стоит с ними справиться, вы облегчите жизнь туловищу на несколько раз)) И вот уже как 28 дней, 13 часов и 17 минут, как я выкурил последнюю, в этот раз, сигарету. Останавливаясь на светофорах, видя как с соседней машины затягиваются последние разы, хочется высунуться в окошко и крикнуть - "Мужик, не выбрасывай, дай, докурить.... Шучу конечно))) Дома лежит пол блока сигарет и новенькая, подаренная на др, зажигалка. Ведь не было священодейства, вот по последней и все. Бог любит троицу, попробую окончательно избавиться от этой вкусной привычки)) Лучше и не начинать, а если боретесь, то сил вам. Не хворайте, для кого-то вы не безразличны.