Сегодня психологи все чаще используют метафорические ассоциативные карты - МАК в своей работе. Задав вопрос и разглядывая карту, выбранную из колоды, можно получить неожиданный ответ, увидеть в себе и в ситуации то, чего раньше не замечал, понять, в каком состоянии вы сейчас находитесь. А можно пойти дальше - совместить сеанс психотерапии и Таро. Вы можете удивиться, но у них много общего, и я расскажу, почему.
Именно тарология, которой я занимаюсь уже несколько лет, привела меня к изучению психологии. Система карт, по которой я работаю, не имеет ничего общего с цыганскими гаданиями, суевериями и жестким программированием будущего. Она восходит своими корнями к древнеегипетскому Таро (в не так давно открытых гробницах на стенах находили изображения карт, арканов) и уже в наше время была собрана французским исследователем и философом Папюсом. Ее называют не предсказательной, а рекомендательной, и она содержит в себе основы психологии и соционики.
В чем это выражается:
- расклады очень хорошо и точно показывают психологическое состояние человека, его страхи, тревоги и наоборот - внутренние опоры, то, что его вдохновляет и поддерживает,
- они раскрывают и психологическую суть ситуации, если расклад ситуативный,
- по ним можно проследить главные паттерны поведения - то, как человек склонен себя вести в той или иной ситуации,
- их хорошо использовать для вскрытия триггеров, застарелых травм, которые мешают жить полной жизнью здесь и сейчас, понимать и реализовывать свои истинные потребности, двигаться вперед, творить свою жизнь,
- они также показывают социальные устремления человека, то, как он выстраивает отношения с другими - с миром в целом и с каждым конкретным человеком в отдельности.
Во время расклада таролог вместе с клиентом «достает» наружу то, что мешает второму и, наоборот, помогает ему увидеть суть, зерно ситуации. И, видя ситуацию такой, какая она есть, без субъективных искажений, человек получает возможность ее изменить через изменение своей внутренней оптики и способов реагирования.
«Как это сделать?» Такой вопрос я очень часто слышу в финале расклада, разговаривая с клиентом. И ответ на него лежит уже в плоскости психологии. Конечно, иногда у человека случается инсайт прямо во время сеанса, и он разрешает для себя проблему, над которой бился долгое время, вылетает счастливой птицей из кабинета и начинает новую жизнь. Но все-таки чаще всего, чтобы освободиться от того, что мешает, каким-то образом изменить свое восприятие себя, мира, наладить здоровый контакт с самим собой и с окружающими, выправить тревожащую ситуацию, требуется время и работа с психологом.
В этой точке уже начинается регулярная индивидуальная терапия, которая шаг за шагом ведет человека к самому себе через наблюдение за собой, обнаружение определенных качеств, склонностей, идей, убеждений, чувствований, их принятие и только через него - возможность действовать, реагировать по-новому, контролировать свое эмоциональное состояние, направлять энергию по назначению. Ну а длительность психотерапии, как сказал неизвестный автор из сети, уже определяется интересом человека к самому себе. А вы себе интересны?
#психология #психотерапия #гештальт #гештальттерапия #психолог #психологмосква #психологонлайн #мак #таро #психологияотношений #психологияличности #метафорическиекарты #гештальтзакрыт