Моя клиентка как-то спросила меня что такое депрессия и как с ней бороться с точки зрения моей концепции в психологии.
С точки зрения моей концепции в психологии - депрессия, это одно из проявлений пустоты, не наполненности наших желаний, которые являются материей человека, постоянная забота об их наполнении являются сутью материальной жизни людей. Когда не удаётся наполнять сосуды наших желаний, нас охватывают различные негативные, болезненные состояния, одно из которых, называют - депрессия.
Само по себе это состояние пустоты, неплохое, потому что оно является стимулом, потребностью, заставляющее человека двигаться. Вам только надо научиться управлять им, чтобы не попасть в депрессию от неудачи. Так как Вы зациклены в себе, надо транслировать себя в мир, ответить на вопросы - что нравиться в себе и что нет, внутри разделить себя на личность - разум и на сущность - сердце, душа, чувство. Снаружи же, Вы должны быть конгруэнтны и открыты - т.е. Вы говорите то что думаете, а думаете то что ощущаете, Вы четко должны понимать что Вы хотите и что Вы об этом думаете.
Так как депрессия это пустота, то главный способ избавиться от неё, это наполниться, как правило в этом есть проблемы, лучше сразу напрячься и найти себе дело, хобби, веру, даже от одного занятия этим поиском, уже приходит наполнение, очень важно, в этот момент общаться с людьми находящимися на более высокой ступени пирамиды желаний и как бы учиться у них, даже испытывать чувство зависти к ним, страстно желать быть не хуже их. Здесь также важны фактор времени и обратная пропорция усилий и времени. На коротком промежутке времени можно приложить максимум усилий
Если этот вариант "пробукс
овывает", то надо идти путем постепенного наполнения Ваших желаний мелкими удовольствиями, где на более длинном пути, возможно регулировать свои усилия, как говорится " главное чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями", в этом варианте надо достичь эффекта синергии, когда от суммирования мелких удовольствий достигается эффект превышающий математическую сумму, а именно достигается нужный эффект - уход от депрессии.
Хочу обратить Ваше внимание на "плохие", вредные наслаждения, например - наркотики, алкоголизм, преступления и т.д. держитесь от них подальше,они могут дать короткое наслаждение, а затем обязательно приведут к катастрофе.
Владимир Каргин
PS. Что касается перегруза,то это новая ступень пустоты - напротив которой стоит новая ступень наполнения, а человек посредине, так происходит развитие человека - от пустоты к наполнению, но каждый раз на более высокой ступени, как по лестнице, ведущей вверх,лево- право,лево-право и т.д.
Владимир Каргин