Всем известно, что погода может сильно влиять на физическое и психическое состояние человека. Но может ли она влиять на кровяное давление?
Краткий ответ: да.
Большое исследование ученых из университета Джона Хопкинса, в котором приняли участие более 40 000 человек, доказало, что смена погоды напрямую влияет на показатели артериального давления. Это ощущают и те, кто страдает от повышенного давления(гипертоники), и те, кто страдает от пониженного давления (гипотоники), и даже абсолютно здоровые люди, которые уверены, что им вообще нет надобности следить за своим давлением.
А теперь подробнее.
Как это работает?
Показатель в 760 мм ртутного столба считается идеальным давлением, когда обычный человек чувствует себя хорошо.
Если эта цифра увеличивается либо уменьшается хотя бы на 10 мм, то большинство людей ощущают ухудшение самочувствия. Это называется метеозависимостью.
Сильнее всего на изменение погоды реагируют те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также нервной системы.
Как правило, такие люди жалуются на ухудшение самочувствия при резких изменениях погоды в те моменты, когда один атмосферный фронт сменяется другим и метеослужба предвещает нам циклон либо антициклон.
Если давление в атмосфере понижается (циклон)
Когда погода портится, температура воздуха понижается, льет дождь или едет снег, – на это острее других реагируют люди с низким артериальным давлением – гипотоники. У них еще больше падает давление, тонус сосудов снижается, и по полной программе проявляются все симптомы гипотонии:
- ощущение нехватки кислорода;
- «мушки» в глазах
- головокружение;
- слабость;
- тошнота;
- обмороки.
В случаях серьезного ухудшения состояния, таким людям нужно поскорее стабилизировать свое артериальное давление при помощи препарата, который раннее им выписал врач, либо любым другим привычным им способом, а лучше всего просто полежать или поспать, дополнительно попить воду.
Что касается гипертоников, то им холодная или дождливая погода, как правило, не причиняет неудобств.
Если давление в атмосфере повышается (антициклон)
При солнечной, сухой и безоблачной погоде, особенно, если жара наступает резко, тонус кровеносных сосудов повышается, начинается обезвоживание организма, кровь становится более вязкой.
На это негативно реагируют люди с высоким артериальным давлением - гипертоники.
Ухудшение общего состояния проявляется так:
- резко повышается кровяное давление;
- чувствуется тяжесть и боль в области сердца;
- дыхание становится затрудненным;
- пульс частит;
- чувствуется необъяснимая тревожность;
- шумит в ушах;
- появляется чувство общей слабости.
Эти симптомы могут быть очень опасными, может возникнуть гипертонический криз.
Что можно сделать самостоятельно? Принять препараты для понижения давления, которые вам раннее выписал врач.
Принять что-то успокоительное. Если же состояние не улучшится, срочно обращайтесь к врачу. Игнорировать недомогание нельзя, оно несет серьезную угрозу здоровью и жизни.
Что же касается гипотоников, то они легче переносят жару, но лишь в том случае, если она наступает плавно. Резкое повышение температуры при антициклонах может быть для них также очень неприятным.
Откуда берется метеозависимость?
На перепады погоды реагируют не только гипотоники и гипертоники.
Есть целая армия вполне здоровых людей, которые остро ощущают атмосферные колебания – мы называем их метеозависимыми.
К примеру, у человека по жизни идеальное артериальное давление – 120/80, но во время смены атмосферного давления он чувствует себя прямо-таки неважно.
Ученые считают, что все дело в адаптации. Организм не успевает приспособиться к смене погодных условий. За эту способность нашего тела во многом отвечает щитовидная железа. Если ее функции нарушены, мы наблюдаем ответную реакцию организма в виде скачков кровяного давления.
Когда давление в атмосфере повышается, человек, страдающий гипертиреозом, фиксирует повышение своего кровяного давления, а тот, кто страдает гипотиреозом, наоборот, фиксирует его понижение.
Метеозависимости также могут быть подвержены:
- пожилые мужчины и женщины;
- пациенты с различными аритмиями;
- с ослабленной иммунной системой;
- пациенты после тяжелых заболеваний (например Ковид), тяжелых хирургических операций
- с неврологическими заболеваниями;
- с вегетативно-сосудистой дистонией;
- малоподвижные люди, которые имеют слабый сосудистый тонус;
- страдающие депрессией и неврозами;
- в стрессовом состоянии;
- «сидящие на диетах» или получающие неполноценное питание.
Универсальных проверенных лекарств от метеозависимости на сегодня не существует. Но есть простые способы, которые помогут снизить ее негативное влияние на качество жизни.
Не отказывайтесь от легких физических нагрузок, ешьте продукты, богатые витаминами; не экономьте на овощах и фруктах, будьте осторожнее с алкоголем и курением. Избегайте обезвоживания.
И не стесняйтесь обращаться к врачу. Он обязательно подберет для вас индивидуальную схему лечения, которая облегчит ваше самочувствие.
Искренне ваш, СЕРДЕЧНЫЙ ДОКТОР – заведующий кардиологическим отделением ФНКЦ ФМБА России, врач-кардиолог Николай Дупик.
Дорогие читатели!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Остались вопросы? Нужна профессиональная консультация, постановка диагноза или безотлагательное лечение? Всегда обращайтесь! Буду рад подробно ответить на каждый запрос лично, разобрав индивидуально именно вашу ситуацию. Пообщаться со мной можно лично, записавшись на прием: очный или онлайн – из любой точки мира.
ФНКЦ ФМБА России
Адрес: г. Москва, Ореховый бульвар, д. 28.
Тел.: +7 (499) 283-45-98 – Консультативно-диагностический центр (пн.–вс.: 08:00–20:00).
Тел.: +7 (499) 725-44-56 – Отдел госпитализации.
Тел.: +7 (495) 344-44-22 – Скорая медицинская помощь.
E-mail: info@fnkc-fmba.ru (по разным вопросам); otzyvy@fnkc-fmba.ru (отзывы и предложения).
Сайт: www.fnkc-fmba.ru.
С архивом статей вы можете ознакомиться, перейдя по активной ссылке.
✦Хэштеги✦ #сердечный доктор #дзен #медицина #кардиология #врач #сердце #москва #московская область #медицина москвы #болезни сердца #фнкцфмба #кардиолог #блог #давление в москве #запись на прием к врачу москва #кардиолог аритмолог в москве #больницы москвы #московская клиника #московский врач #платный кардиолог в москве #запись к кардиологу москва #прием кардиолога в москве #москва кардиолог клиника #кардиолог москва #врач кардиолог в москве #консультация кардиолога в москве кардиолог москва цены #записаться к кардиологу в москве