Ни для кого не секрет, что то, как человек проведёт старость, напрямую зависит от того, как он проведёт свою молодость.
По сути, старость человека — результат его действий в молодом и зрелом возрасте. Это объясняет то, как живёт пожилой человек на закате своих лет.
Старости никто не ждёт, но никто даже не осознаёт, когда она приходит. Создаётся ощущение, что каждого человека ждёт одна и та же старость, но на самом деле, это абсолютно не так. В зависимости от работоспособности мозга старость двух разных людей может быть совершенно не одинаковой. Давайте порассуждаем об этом.
Старость, при которой мозг затухает
К сожалению, именно такой конец ожидает большинство людей, которые в молодом возрасте не заботятся о том, как они будут жить и чувствовать себя в старости. Когда личность не заботится об этом с самого начала, её ожидает постепенное затухание мозговой активности.
Чем старше будет становиться человек, тем хуже станет работать его мозг. В конце концов, на закате дней человек уже не сможет действовать самостоятельно, заботиться о себе, работать, заниматься любимым делом.
Старость со светлым умом — вот, к чему следует стремиться
Но если человек ещё в молодом возрасте понимает, что только сейчас он может сделать что-либо для своего пожилого «я», вероятнее всего, он встретит старость с ясным умом и здоровым телом.
Дело в том, что ради этого необходимо тщательно следить за своим здоровьем, как физическим, так и психологическим, потому что, в первую очередь, старость начинается на физиологическом уровне — то есть, начинает стареть организм.
Для того, чтобы замедлить данный процесс, человек должен вести здоровый образ жизни и вводить здоровые пищевые привычки. Важно заниматься спортом, находить время для себя, дышать свежим воздухом и следить за уровнем стресса.
Тогда личность встретит старость не только с активным телом, но и с активным мозгом, так как от физического здоровья напрямую зависит активность мозговой деятельности.
В старости такой человек будет много помнить, ему будет легче анализировать прошлый опыт, рассказывать истории и события из своей жизни, что невероятно важно для передачи опыта будущим поколениям.
Как человек встретит свою старость — решает он сам. Только он может взять ответственность за то, чтобы не жалеть о своём существовании в будущем, и быть независимым настолько долго, насколько это возможно.
Мария фон Эбнер-Эшенбах — драматург, писательница и философ, родом из Австрии. Славу ей принесли повести психологические романы в конце 19 века. Одно из самых успешных и известных её произведений — «Мирское дитя». Ей принадлежит ёмкая и интересная цитата о том, на какие 2 вида подразделяется старость у разных людей:
Эти слова означают, что только сам человек может решить благодаря своим действиям, какая у него будет старость — несчастья, неактивная и грустная, либо же здоровья, позитивная и счастливая. Если вы согласны с данной цитатой, ставьте лайк!