Конечно же Вы Знаете, что далеко не все проблемы с выпадением и истончением волос можно решить с помощью профессиональных косметических и уходовых средств?
Возможно, Вы страдаете данной проблемой и уже перепробовали много различных линеек разных фирм и, увы, Вам до сих пор ничего не помогло?
Врач трихолог в таком случае отправляет своих пациентов сдавать клинический и биохимический анализы крови для исключения одного серьёзного заболевания, которое, на удивление, часто маскируется за неспецифическими, знакомыми всем жителям мегаполисов синдромами.
Это железо-дефицитная анемия (или кратко ЖДА).
Только вдумайтесь: железодефицитом разных степеней тяжести в нашей стране страдают 40% населения, а также каждая 4 из 10 беременных женщин.
Основная причина ЖДА - дефицит железа в организме, который может быть вызван различными причинами:
1. Недостаточное поступления с пищей (вегетарианство, "быстрое" питание на ходу)
2. Нарушение всасывания (гастриты, энтериты, мальабсорбция)
3. Повышенная потребность (беременность, лактация, стресс, интенсивные занятия спортом, усиленный рост у детей и период полового созревания)
4. Хронические кровопотери (интенсивные менструации, язвенная болезнь)
5. Аутоиммунные заболевания, связанные с дефектом ферментных систем, обеспечивающих метаболизм железа
Все эти причины приводят к дефициту железа различных степеней, характеризующихся нарастанием тяжести клинических проявлений.
Когда же нужно бить тревогу и идти на обследования?
Разберём основные синдромы, позволяющие заподозрить у себя железодефицитную анемию:
- Анемический синдром (неспецифические признаки) : утомляемость, головокружение, обмороки, шум в ушах, отсутствие сил
- Синдром дефицита железа (специфические признаки) : сухость кожи, ломкость и слоистость ногтей, редкие тонкие волосы, их постепенное обламывание вплоть до "мышиного хвостика", необычное пристрастие к некоторым запахам и вкусам, диспептические симптомы.
Если Вы нашли у себя эти проявления, то Вам следует сдать клинический и биохимический анализы крови, и в случае железодефицита (снижения сывороточного железа, гемоглобина и/или ферритина) обратиться к врачу, который найдет причину дефицита железа.
Чаще всего в мегаполисах - это, естественно, недостаток потребления железа с пищей, так как люди часто пренебрегают продуктами, содержащими железо и питаются легко доступной едой.
Продукты, богатые железом, это:
● Продукты животного происхождения: печень, говядина, свинина, язык, куриный желток.
● Продукты растительного происхождения: гречневая каша, отруби, чечевица, шпинат, свёкла, курага, гранат, яблоки.
Употребляя эти продукты в своём ежедневном рационе, Вы с большой вероятностью исключите у себя одно из самых распространенных заболеваний мегаполисов - железодефицитную анемию.
Не пренебрегайте железом, и тогда ваши волосы будут наглядно отражать ваше здоровье!
Софья Сергеева