Переживания, связанные с расставанием, могут длиться достаточно долго. Кому-то становится легче через месяц, кто-то выдохнет через полгода, а кто-то будет страдать всю жизнь.
Что самое важное нужно понимать про психологическое завершение отношений?
Противоположность любви - это равнодушие. Не ненависть, как обычно думают, а именно равнодушие. Когда вы почувствуете, что бывший партнер больше не вызывает у вас никаких чувств, значит вас отпустило.
А после равнодушия могут прийти и другие чувства.
Например, если в отношениях было много хорошего и после расставания бывшие готовы сказать друг другу “спасибо!”, то кроме равнодушия они будут чувствовать благодарность и тепло.
А если в отношениях было физическое или эмоциональное насилие, манипулятивное общение, унижения, издевательства, обман, газлайтинг, то вместе с равнодушием приходит отвращение или презрение к бывшему партнеру. И для таких отношений это будет естественно.