Обман, чувство вины, перекладывание ответственности, обесценивание и другие манипуляции, которые часто использую нарциссы, чтобы добиться от жертвы желаемого. Как с ними бороться? Понимание, что на самом деле значат эти манипулятивные техники, поможет лучше справиться с ситуацией.
Абьюз, измены, предательство и ребенок на стороне стали частью моей жизни - об этом подробно рассказываю в своем тг-канале "Будущий бывший". Подписывайтесь!
10 фраз нарцисса и их перевод:
1. Я думал ты не такая/ой
Я считал, что ты будешь делать то, что я считаю правильным, а ты посмела мне перечить.
2. Ты глупая/ый! Нужно быть мудрее!
Ты ведёшь себя недостаточно удобно, что мешает мне продолжать тобой манипулировать.
3. Это твоя вина/ты сама виновата
Я всегда прав и никогда не признаю свою ошибку, что бы ты не делал/а
4. Я лучшее, что было в твоей жизни
Я боюсь, что ты уйдешь, поэтому хочу, чтобы ты начал сомневаться в себе и испугался остаться один.
5. Ты не любишь меня
Ты слишком мало стараешься и много выпендриваешься, я хочу, чтобы ты стала еще удобнее.
6. Я не такой как все, тебе не понять меня
Я сам не знаю, как объяснить свое поведение, я лишь хочу снять с себя ответственность.
7. Ты потом все поймешь и будешь жалеть
Я уже не знаю, что придумать, чтобы ты отстала и не требовала объяснений. Хочу, чтобы ты сомневалась в себе.
8. Ты больная, тебе лечиться надо, истеричка
Хочу внушить тебе, что ты все придумала и тебе кажется, а сам дальше буду заниматься своим делами.
9. Я все для тебе сделал и чем ты мне отплатила? Ты меня не ценишь.
Хочу, чтобы ты почувствовала себя виноватой и перестала обвинять меня.
10. Да так любой может, ничего особенного
Мне не интересны твои успехи, я завидую тебе и не хочу, чтобы ты была лучше меня.
Какие фразы из этих вам говорил нарцисс?
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю о муже-абьюзере, изменах, беременной любовнице.