Мария Бирюкова из поселка Александро-Невский получила золотой значок ГТО в 80 лет. Отмечается, что Мария Дмитриевна регулярно занимается спортом – скандинавской ходьбой, плаванием, лыжами, делает ежедневную зарядку и обливается холодной водой. «Я не позволяю себе лениться. Именно плавание помогло мне восстановиться после тяжелой травмы – перелома шейки бедра. Благодаря спорту я сегодня хожу и не хромаю. Люди, не сидите часами у телевизора, а лучше ходите с детьми в спортзалы. А жизнь прекрасна в любом возрасте», — передает слова Марии Бирюковой издательство «Пресса».
Мария Бирюкова из поселка Александро-Невский получила золотой значок ГТО в 80 лет.
Отмечается, что Мария Дмитриевна регулярно занимается спортом – скандинавской ходьбой, плаванием, лыжами, делает ежедневную зарядку и обливается холодной водой.
«Я не позволяю себе лениться. Именно плавание помогло мне восстановиться после тяжелой травмы – перелома шейки бедра. Благодаря спорту я сегодня хожу и не хромаю. Люди, не сидите часами у телевизора, а лучше ходите с детьми в спортзалы. А жизнь прекрасна в любом возрасте», — передает слова Марии Бирюковой издательство «Пресса».