Народ очень сильно возмущают мои 58 кг, которые я придумываю, потому что сама вешу, как минимум 70, они точно это знают! Ну не выгляжу я на 58, по их экспертному мнению, ведь 58— это худышечки просто нереальные( интересно, эти люди сами-то, сколько весят, что для них 58 — совсем мало?)…
Я не худая. Я — средняя!😀 У меня обычный средний размер. Более того, я худой не была даже в весе 49 кг…ну не тот тип фигуры, чтобы быть «тощей»!
Нашла фотографию. Это мы ездили работать( танцевать) в Сочи. Все, кто весил в то время больше 50 кг, считались «толстухами». И в группу на выезд их не брали. Я весила почти 50, потому что уже родила ребёнка. До «толстух» недотягивала, но и худышечкой назвать меня было трудно!
Вот тогда я была стройной! Хочу ли я вернуться к такому же весу? О...да! Просто мечтаю😀, тем и живу! Я постоянно худею. Тут же регулярно нарушаю, но мечтать не перестаю, так легче! У человека обязательно должна быть мечта!
Поесть вкусно я люблю тоже. Прекрасно знаю, что то, что мы употребляем в пищу, влияет на наше здоровье, внешний вид, настроение. А неверно выбранный рацион может привести не только к лишнему весу, но и к снижению иммунитета и различным заболеваниям. Всему этому меня уже давно научил мой нутрициолог, с которым я познакомилась на сервисе dietology.live почти год назад!
Но, как только устаю, перегружаюсь, я тут же подключаю «вкусненькое». Раньше это было неосознанно, и я прям сильно переедала. Вес скакал постоянно. Теперь уже с причинами на программе индивидуального похудения мы разобрались, и я позволяю себе нарушения сознательно, в определённом объёме. Иначе, как выживать-то при моей жизни? И вес расти перестал. Он медленно движется вниз. Примерно по 100 грамм в неделю!
Только я вошла в режим! Только пошли результаты стабильные, а не скачками, как подошёл он! Мой долгожданный отпуск. И там я вряд ли буду строго следить за питанием и как обычно, привезу оттуда себе в подарок килограмма три лишних точно. Так было в оба прошлых раза.
Хотя...это первый отпуск, в который я еду не одна, а с сопровождением нутрициолога и куратора. Возможно, мне будет перед ними неудобно 😀 и я стану хоть немного себя сдерживать в поедании метровых чебуреков! Ведь отчитываться о съеденном мне по-любому придётся! Всё-таки индивидуальное регулярное сопровождение — это очень круто! Особенно когда ты сам похудеть хочешь, но не справляешься! Тебе всё время что-то мешает!
И вот если ваша цель — худеть без откатов, в комфортном темпе с персональным подходом — то dietology.live для вас. Если вам одной тяжело справляться, как мне, то здесь вас обязательно «подержат за ручку» и не оставят один на один с проблемой.
На сервисе более 50 квалифицированных специалистов, каждый с опытом работы от двух лет. Если не сойдётесь во взглядах с предложенным нутрициологом, всегда можно попросить назначить другого!
Ссылку вам здесь оставляю, по ней вам будет доступна первая диагностическая сессия бесплатно! На этой встрече с нутрициологом вы сможете обсудить свои проблемы и определиться с программой похудения! Не бойтесь обращаться за помощью!
Сейчас действует акция! При покупке любого тарифа этой программы вы получаете в подарок неделю сопровождения.
Я же вчера получила от нутрициолога подробные ЦУ😀, что в рот пихать можно, а чего лучше делать не стоит! Но обещать ничего не стала. Буду стараться, не потерять результаты!
Что имеем на сегодня и с чем в отпуск едем?
Мой рост 164 см, вес 58300. Окружность груди 93 см, окружность того места, где талия быть должна 69 см( а была-то 58!) окружность бёдер 94 см! Запомните меня такой!
После отпуска посмотрим на новые цифры!