1. Стань создателем, а не потребителем.
Все мы привыкли бесконечно потреблять товары и контент, но процентов 80 массы людей ничего не создают, так как этот путь сложнее. Конечно же проще ни о чем не задумываясь просто бесконечно запихивать в свой шкаф горы хлама, покупать дорогие вещи, которые уже не способны даже на 5 минут сделать счастливее. Запомните, настоящее счастье – это отдавать, а не потреблять.
Создайте что-то свое. Умеете вышивать ноликом? Отлично, создайте несколько своих работ и выставьте на продажу. Умеете хорошо рисовать? Попробуйте создать тематическую выставку современных картин. Процесс творчества лечит душу и помогает справиться с любым стрессом. Начав создавать вы заметите, как колоссально меняется ваша жизнь.
2. Смени работу.
Увы, но большинство людей ненавидит то место, где они работают. И это не смотря на то, что ходят они проводят там большую часть своей жизни. Вам нужно усвоить одну простую вещь, если вы занимаетесь самообманом (ещё чуть-чуть поработаю и в наконец уйду в отпуск, ещё пара дней и выходные) это выйдет боком.
В итоге вы словите колоссальное выгорание и ещё очень долгое время не сможете работать нигде без вреда для своего здоровья. Ведь вы будите лишены всех физических и ментальных ресурсов. Поэтому самое важное в этой жизни – заниматься тем, что не стоит поперек горла.
3. Прекратите отношения, если они не устраивают.
Если вы знаете, что ваши отношения ни к чему не ведут и не вызывают прилива положительных эмоций, тогда зачем вам это? Ради чего? Чтобы в старости сожалеть о времени, проведенном не с тем человеком?
Ещё одна величайшая глупость – жить с чужим тебе человеком «ради детей», дети вырастут и займутся своими делами, а не счастливые несколько десятилетий из жизни никак не выкинуть.
4. Внедрите больше спорта в жизнь.
Но это только на случай, если вы хотите долго оставаться молодыми, красивыми и бодрыми. Во всех остальных случаях советую купить баночку пивасика, растянуться на диване , поедая чипсы и наблюдая по телевизору чью-то бьютифал лайф.
Если проблемы с силой воли, лучше выбирать тот спорт, который действительно по душе, иначе такие занятие не дадут никакого эффекта. Пусть лучше это будет поход в бассейн раз в неделю, чем три изнурительные тренировки в спортзале на пыточных аппаратах.
5. Начни откладывать деньги.
Удивительно, но факт. Большинство людей живут от зарплаты до зарплаты не владея совершенно никакими финансами. Я честно говоря не понимаю как можно так жить и не умереть от зашкалившего стресса и ужаса. Ведь не известно что будет завтра, если потеряешь работу или случатся какие-то непредвиденные обстоятельства. Всегда нужно откладывать деньги, если очень маленькая зарплата, то хотя бы по 2-3 тысячи в месяц.
Каким советом воспользуетесь уже сегодня?